✨🤎Шоколадный Баунти-Пудинг 🍨

Опубликовано 14 июля 2024, 15:00

✨🤎ШОКОЛАДНЫЙ БАУНТИ-ПУДИНГ 🍨 без сахара и молочки🔥

💚 12-й поток моей любимой программы "Смузи Стройность" начинается уже 22 июля,
💚 Розыгрыш мощного стационарного блендера среди всех участников💚
💚Успевайте присоединиться
по ссылке julialenochkina.ru/smoothie12?...
жду вас в нашей поддерживающей и мотивирующей компании👭

Семена Чиа - это настоящий чемпион по количеству Омега -3,  Кальция, Фосфора, Меди, Селена🏆

За счёт обилия полезных жиров и клетчатки, такой пудинг не вызывает резких скачков сахара и надолго насыщает👍

И очень скоро вся эта польза отразится на вашем здоровье, коже, фигуре, волосах и энергии🚀


✨и н г р е д и е н т ы :

▪️банан спелый 2 шт
▪️авокадо спелый 1 шт
▪️какао без добавок 2 ст л с небольшой горкой
▪️чиа 3-5 ст л ( в зависимости от желаемой консистенции)
▪️корица по желанию
▪️кокосовая стружка/чипсы для украшения
▪️ягоды/фрукты для укарашения

‼️ Банан и авокадо должны быть очень спелыми, это очень влияет на вкус.
⠀ ⠀

⠀⠀
✨п р и г о т о в л е н и е:

🤎1. Измельчаем до состояния крема бананы, авокадо и какао (кстати, на этом этапе можно использовать этот вкуснейший крем по назначению 😁🤤)

⠀
🤎2. Добавляем чиа, тщательно перемешиваем и оставляем на 10 мин набухнуть. Можно подавать.

⠀
✨ Перед подачей украшаем ягодами/стружкой/чипсами 🥥
⠀

🌿п р и я т н о г о  а п п е т и т а🌿
• • •⠀
⠀
• • •
✨💜 С любовью

#veganfood  #веган #серецепт  #vegan #veganrecipes #vegeterianfood #vegeterian #веганскаяеда #веганскиерецепты #веганство  #сладкоежка #сладости #ппдесерт #ппсладости #vegandesert #веганрецепты #нутелларецепт #веганскиесладости  #повегану  #постнаянутелла #vegandessert #десертбезвыпечки #сладостибезвыпечки #веганскийдесерт #веганскийзавтрак #чиапудинг #chia