Анемия, бессонница и кишечник - что связывает и как все наладить!

Опубликовано 6 сентября 2024, 13:35

Каждое утро я просыпалась от звуков будильника, и каждое утро я нажимала “Позже” с надеждой, что через 10 минут я стану бодрее.

Я моментально проваливалась в сон, как в глубокую черную яму, из которой с трудом себя вытаскивала каждое утро.

Мне казалось, что я растекаюсь по кровати, наливаясь тяжестью.
Каждое утро я мучительно пробуждалась и каждый вечер я лежала без сна.
Я плохо засыпала, часто просыпалась ночью и днем мне постоянно хотелось прилечь.
Так длилось десятилетиями.

У меня была она- Анемия!
Иногда становилось легче, иногда тяжелее.
Но сколько себя помню- я засыпала плохо и просыпалась еще хуже.

Я перепробовала разные препараты железа. Все они давали временный и не очень то ощутимый эффект.

Уже год я не пила никаких таблеток содержащих железо. Я просыпаюсь в 6-6:30 ( часто даже раньше будильника) и засыпаю так быстро, что мне до сих пор это кажется удивительным.
Здоровье ЖКТ позволит вам обеспечивать себя всем питанием.

С понедельника стартует наша программа Кишечник. Гормоны. Иммунитет.
Если вы хотите так же- присоединяйтесь!
Программа курса и ссылка на оплату: project6533690.tilda.ws