Юлия Леночкина56.4 тыс
Следующее
Опубликовано 23 января 2025, 4:00
🔥Мощный секрет Детокса: Суперсалат из брокколи🥦
Брокколи — настоящий суперфуд, который содержит сульфорафан, мощный антиоксидант, способствующий очищению организма, укреплению иммунитета и даже омоложению. А в сочетании с виноградом, изюмом и нежным кешью-соусом этот салат становится не только полезным, но и невероятно вкусным!
🌿 Рецепт:
Брокколи – 1 среднее соцветие
Виноград – горсть
Изюм – 1 ст. л.
Лук – по вкусу
Кешью – 100-150 г
Вода – 50 г
Чеснок – 1 зуб
Сок половинки лимона
1. Брокколи отварить 10 минут до мягкости.
2. Виноград нарезать пополам, лук — мелкими кусочками.
3. Изюм промыть.
Кешью-соус:
Замочите кешью на несколько часов, затем взбейте в блендере с водой, чесноком и соком лимона до консистенции сметаны.
Смешайте брокколи, виноград, изюм, лук и заправьте соусом. Вкусно, полезно, просто!
✨ Почему стоит попробовать:
Сульфорафан из брокколи запускает процессы детокса.
Кешью-соус заменяет тяжелые заправки, поддерживая лёгкость и здоровье.
Изюм и виноград добавляют энергии и натуральной сладости.
📌 Не забудьте: готовьте этот салат свежим, чтобы сохранить вкус и пользу!
👉 Хотите ещё больше таких рецептов? Скачайте наш гид по очищению — 53 страницы проверенных рекомендаций, идей и рецептов, которые помогут вашему организму перезагрузиться. Ссылка t.me/secrets_julialenochkina/7...
Брокколи — настоящий суперфуд, который содержит сульфорафан, мощный антиоксидант, способствующий очищению организма, укреплению иммунитета и даже омоложению. А в сочетании с виноградом, изюмом и нежным кешью-соусом этот салат становится не только полезным, но и невероятно вкусным!
🌿 Рецепт:
Брокколи – 1 среднее соцветие
Виноград – горсть
Изюм – 1 ст. л.
Лук – по вкусу
Кешью – 100-150 г
Вода – 50 г
Чеснок – 1 зуб
Сок половинки лимона
1. Брокколи отварить 10 минут до мягкости.
2. Виноград нарезать пополам, лук — мелкими кусочками.
3. Изюм промыть.
Кешью-соус:
Замочите кешью на несколько часов, затем взбейте в блендере с водой, чесноком и соком лимона до консистенции сметаны.
Смешайте брокколи, виноград, изюм, лук и заправьте соусом. Вкусно, полезно, просто!
✨ Почему стоит попробовать:
Сульфорафан из брокколи запускает процессы детокса.
Кешью-соус заменяет тяжелые заправки, поддерживая лёгкость и здоровье.
Изюм и виноград добавляют энергии и натуральной сладости.
📌 Не забудьте: готовьте этот салат свежим, чтобы сохранить вкус и пользу!
👉 Хотите ещё больше таких рецептов? Скачайте наш гид по очищению — 53 страницы проверенных рекомендаций, идей и рецептов, которые помогут вашему организму перезагрузиться. Ссылка t.me/secrets_julialenochkina/7...
Свежие видео
The Best Village Cooking Recipes You Need to Try| Relax Village Kitchen | Traditional Rustic Recipes
Случайные видео