🔥Мощный секрет Детокса: Суперсалат из брокколи🥦

1 338
9.1
Следующее
Популярные
Опубликовано 23 января 2025, 4:00
🔥Мощный секрет Детокса: Суперсалат из брокколи🥦

Брокколи — настоящий суперфуд, который содержит сульфорафан, мощный антиоксидант, способствующий очищению организма, укреплению иммунитета и даже омоложению. А в сочетании с виноградом, изюмом и нежным кешью-соусом этот салат становится не только полезным, но и невероятно вкусным!

🌿 Рецепт:

Брокколи – 1 среднее соцветие

Виноград – горсть

Изюм – 1 ст. л.

Лук – по вкусу

Кешью – 100-150 г

Вода – 50 г

Чеснок – 1 зуб

Сок половинки лимона


1. Брокколи отварить 10 минут до мягкости.


2. Виноград нарезать пополам, лук — мелкими кусочками.


3. Изюм промыть.

Кешью-соус:
Замочите кешью на несколько часов, затем взбейте в блендере с водой, чесноком и соком лимона до консистенции сметаны.

Смешайте брокколи, виноград, изюм, лук и заправьте соусом. Вкусно, полезно, просто!

✨ Почему стоит попробовать:

Сульфорафан из брокколи запускает процессы детокса.

Кешью-соус заменяет тяжелые заправки, поддерживая лёгкость и здоровье.

Изюм и виноград добавляют энергии и натуральной сладости.


📌 Не забудьте: готовьте этот салат свежим, чтобы сохранить вкус и пользу!

👉 Хотите ещё больше таких рецептов? Скачайте наш гид по очищению — 53 страницы проверенных рекомендаций, идей и рецептов, которые помогут вашему организму перезагрузиться. Ссылка t.me/secrets_julialenochkina/7...
жизньигрыфильмывесельеавтотехномузыкаспортедаденьгистройкаохотаогородзнанияздоровьекреативдетское