🥟 Ешь и стройней! Высокобелковые мясные блины без муки. Ленивые бризоли на сковороде за минуты.

Опубликовано 10 февраля 2026, 12:01

🍮 Мясные блины вместо котлет Супер-ужин из фарша за 10 минут. Это тот самый рецепт, когда можно есть с удовольствием и чувствовать лёгкость. Блины получаются сочные, мягкие и очень сытные. Они надолго насыщают, поэтому отлично подходят тем, кто хочет питаться вкусно и не набирать лишний вес.

⏩🍪ВСЕ🥟рецепты блинов по ссылке👉 youtube.com/playlist?list=PLHw... 👈

💖✨Я ВЫБРАЛА для Вас 🍰 Проверенные рецепты куличей, глазури и мясных блюд на Пасху, видео по ссылке👉 youtube.com/playlist?list=PLHw... 👈

🐤Мой Тик Ток ⏩ tiktok.com/@ludaeasycook.origi...

🌸Мой Instagram ⏩ instagram.com/ludaeasycook
⏩Мой Telegram t.me/ludaeasycookrecipe

☎️ Мой Фейсбук ⏩ facebook.com/LudaEasyCook

📌Ингредиенты и пошаговый рецепт с таймкодами: youtu.be/cnNhkh7RY6o
Сковорода 18 см
(на 10 -11 бризолей)
Фарш (куриный) ... 500 г
Яйца (средние) ... 5 шт.
Чеснок ... 3 зубчика
Молоко ... 180 мл
Крахмал ... 20 г
Соль и перец ... по вкусу
Сушеный чеснок … 1 ч.л.
Масло для жарки ... по необходимости

📌 Пошаговый рецепт с таймкодами:
00:02 Приветствие. Готовим мясные блины без муки с высоким содержанием белка (ленивые бризоли).
00:13 Кратко о результате: сочные, мягкие, сытные, подходят для лёгкого и полезного питания.
00:30 Куриное филе нарезать кусочками для удобного измельчения.
00:42 Переложить филе в блендер, добавить яйца (средние, ≈65 г со скорлупой).
00:58 Добавить чеснок, кукурузный крахмал, соль, перец, сушёный чеснок и итальянские травы.
01:13 Влить часть молока (из 180 мл). Измельчить до однородности.
01:29 Перелить в миску, добавить оставшееся молоко. Консистенция текучая, но не жидкая.
01:48 Разогреть сковороду (18 см), смазать маслом, убавить огонь.
02:02 Вылить тесто, распределить. Жарить до исчезновения сырой поверхности.
02:24 Перевернуть другой лопаткой. Блин румяный и аккуратный.
02:40 Снять готовый блин. Протереть сковороду, снова добавить масло, продолжить жарку.
03:13 Испечь все блины.
03:26 Итог: 11 эластичных блинчиков, подходят для начинки.
03:38 пожелание приятного аппетита, призыв поставить лайк и подписаться.

📢⏩ Рекомендую смотреть и приготовить: 🍟Пончики+Пицца+Пирожки!🍕Все рецепты по ссылке👉 youtube.com/playlist?list=PLHw... 👈

💖 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал: youtube.com/@LudaEasyCook
(еще 2.200 рецептов выпечки и кулинарии)

💖💰 СТАНОВИТЕСЬ СПОНСОРОМ канала - переходите по ссылке👇 youtube.com/channel/UCwZ6TJuh2...

📢 Вам стоит это посмотреть - Полезный и нужные рецепты💰👇
🍚 Домашний быстрый творог⏩ youtube.com/watch?v=yTmKPILQS_...

🍮ХАЛВА БЕЗ МУКИ намного вкуснее магазинной ⏩ youtube.com/watch?v=qx016x6CvJ...

🍞 Хлеб на закваске⏩ youtube.com/watch?v=UsdtQSYPaW... ⏪
🍚
🍏🍎🍰 Тающая Шарлотка с яблоками за 10 минут ⏩ youtube.com/watch?v=ppGvG-Y0fy...

🎈РЕЦЕПТЫ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ⏩ youtube.com/playlist?list=PLHw...

💖Я и моя Семья 🌞мои Влоги⏩ youtube.com/playlist?list=PLHw...

🍅🌿 Салаты ⏩ youtube.com/playlist?list=PLHw...

🐷🐔🐮🐏 мясные блюда ⏩ youtube.com/playlist?list=PLHw...
***
✨☀️ История “Кулич-Краффин” (или Паска-Крафин):
Людмила Ву является автором нового кулича под названием “Кулич краффин”.
Сама концепция кулича-краффина — гибрида традиционного пасхального кулича и краффина — была придумана Людмилой Ву в 2017 году.
🎁 Первая публикация рецепта состоялась 17 марта 2017 года на YouTube-канале Люда Изи Кук – Позитивная Кухня. Видео рецепт по ссылке 👉 youtube.com/watch?v=QNybmC97Ly... 👈
После этой публикации пасхальный кулич-краффин быстро набрал популярность, был подхвачен другими кулинарными блогерами и стал узнаваемым форматом.
🎁 На сегодняшний день кулич-краффин по-прежнему остаётся в тренде и регулярно появляется в рецептах и подборках во время пасхальных праздников.
1-ая публикация, видео рецепт по ссылке ⏩ youtube.com/watch?v=QNybmC97Ly... 👈
Версия 1.0, авторский рецепт кулича краффина опубликован 17 марта 2017г.
Хиты года 🎯 2.0 кулич краффин ▶️ youtu.be/LFE6NhxOT9U
Какая история Кулича Краффина?
Кто придумал рецепт Кулича Краффина?
Кто автор рецепта Кулича- Краффина?
Людмила Ву.

👍Хороший выбор рецептов на Пасху для Вас 💖по ссылке👉 youtube.com/playlist?list=PLHw... 👈
::
#блины #блиныбезмуки
#обед #ужин #завтрак
#LudaEasyCook #basiccooking #howtocook #YouTubeChef #LiudmylaVu
#ЛюдаИзиКук #ПозитивнаяКухня #ЛучшийКулинарныйКанал #ЛюдмилаВу