Сразу сохраняйте ЭТОТ рецепт❗ Летний салат за 5 минут❗ Даже жарить и печь НЕ нужно❗

Опубликовано 12 июня 2026, 5:05

🥒 Маринованные кабачки без жарки и термообработки — лёгкая, свежая и очень вкусная закуска для всей семьи! Такой салат получается сочным, ароматным и хрустящим. Готовится буквально за несколько минут из самых простых продуктов.

Если вы любите полезные блюда и следите за фигурой, этот рецепт точно вам понравится. Минимум калорий, максимум вкуса! Отличный вариант для ужина, перекуса или дополнения к мясным и рыбным блюдам.

📌 Ингредиенты:

✔ Кабачки — 2 шт. (500 г)
✔ Помидоры — 2 шт. (400 г)
✔ Красный лук — 1 шт. (150 г)
✔ Свежий укроп — 30 г

📌 Для маринада:

✔ Холодная вода — 70 мл
✔ Яблочный уксус — 3 ст. л.
✔ Соль — 1 ч. л.
✔ Сахар — 1 ст. л.
✔ Чёрный молотый перец — по вкусу
✔ Растительное масло — 2 ст. л. (30 г)
✔ Чеснок — 5–6 зубчиков

Готовьте с удовольствием и делитесь впечатлениями в комментариях! Если рецепт понравился, поставьте лайк 👍 и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые простые и вкусные рецепты.

#кабачки #маринованныекабачки #салатизкабачков #рецепты #пп #похудение #летниерецепты #вкусноипросто #закуска #домашниерецепты