Макароны по флотски с куриным фаршем

Опубликовано 5 января 2017, 15:00

Сегодня мы забубеним макароны по-флотски с куриным фаршем! Просто, быстро, сытно и вкусно!

Для этого рецепта надо взять:

- Куриный фарш: 600 гр
- Макароны из твердых сортов пшеницы: 300 гр
- 2 зубчика чеснока
- 1 луковицу
- Соль и перец

Ставим на огонь кастрюлю с водой и начинаем нарезку овощей мелким кубиком. На среднем огне обжариваем лук и чеснок до золотистой корочки, после чего добавляем к ним фарш. Солим, перчим и хорошенько перемешиваем. Когда вода закипит, добавляем половину столовой ложки соли и закидываем макароны. Время варки макарон смотрите на пачке. Теперь остается только соединить макарошки и фарш! Вуаля, простые и вкусные макароны по-флотски готовы!

Всего в такой кастрюле у нас получится примерно 120 грамм белка, 30 грамм жиров и 220 грамм углеводов.

Моя группа ВК: vk.com/kuharims
Мой Instagram: instagram.com/kuharim