ФИТНЕС РЕЦЕПТЫ ☞Капустно-Кабачковый Дуэт | Cabbage-squash duo

Опубликовано 22 мая 2016, 6:53

Понравилось? Подпишись! goo.gl/nW23hK
Моя группа ВКонтакте: goo.gl/mKYfFN (много рецептов там).Моя группа в Одноклассниках: goo.gl/iS6rQS
Описание внизу, жми "Развернуть"!

МОЙ Блендер Binatone BL 661 goo.gl/bVhkbC
МОЙ Блендер Philips HR 1628 goo.gl/8uNVc8

Капустно-Кабачковый Дуэт | Cabbage-squash duo

И снова-ода кабачку.Скромный на вид кабачок обладает многими полезными свойствами для здоровья. Благодаря высокому содержанию клетчатки этот овощ ценен не только для «похудательного» рациона. Кабачки связывают токсичные вещества и ограничивают всасывание холестерина, выводя излишки того и другого из организма, поэтому полезны при проблемах с сосудами.Особую ценность представляют кабачки в сыром виде. В этом случае они благотворно действуют на зубы и десны, пищевод и желудок. С целью профилактики рекомендуется есть сырую мякоть кабачка в виде кашицы за 20-30 мин. до еды, начиная с 1 ст.л. раз в день и постепенно увеличивая дозу до 0,5 ст. 2-3 раза в день. Курс лечения — 1,5-2 месяца. Но следует иметь в виду, что употреблять в пищу сырым кабачок можно только когда он молодой, с нежной зеленой мякотью. Полностью созревшие кабачки уже используют после термической обработки.Внимание! Сырой кабачок противопоказан при гастрите с повышенной кислотностью и язвенной болезни.

Ну а теперь-непосредственно о салате.

Капусту тоненько нашинковать. Кабачок очистить и порезать полосочками. зелень и чеснок измельчить.

Все тщательно перемешать, добавив лимонно-масляный маринад.

Кушать желательно сразу--свеженьким.

Cabbage-squash duo

Again kabachku.Skromny-od-looking tavern has many beneficial properties for health. Due to the high fiber content, this vegetable is valuable not only for "pohudatelnogo" diet. Courgettes bind toxic substances and limit the absorption of cholesterol, bringing excess both from the body, so useful in a sosudami.Osobuyu value problems are zucchini in raw form. In this case, they are a beneficial effect on teeth and gums, esophagus and stomach. In order to prevent it is recommended to eat raw flesh of squash in the form of slurry for 20-30 minutes. before meals, starting with 1 tbsp times a day and gradually increasing the dose to 0.5 Art. 2-3 times per day. The course of treatment - 1.5-2 months. But it should be borne in mind that eating raw zucchini can be only when he is young, with delicate green flesh. Fully ripe zucchini already used after heat obrabotki.Vnimanie! Raw zucchini contraindicated in gastritis with high acidity and peptic ulcer disease.

And now, directly on the salad.

Cabbage thinly chop. Zucchini peel and cut into stripes. herbs and garlic crushed.

All thoroughly mixed, add the lemon-oil marinade.

Eat preferably immediately - straight from the tin.


Instagram: goo.gl/VnF3Es
ВКонтакте: vk.com/id339924780
Одноклассники: ok.ru/profile/586551077155
Facebook: goo.gl/UPEIZT
Twitter: twitter.com/itat36801727
audiomicro.com
Ссылка на партнёрку: youpartnerwsp.com/join?18526