Курица в томате с базиликом и чесноком. Готовим простые рецепты от wowfood.club

Опубликовано 15 августа 2016, 15:03

Курица в томате с базиликом и чесноком настолько яркое, сочное и ароматное блюдо, что рецепт Вам просто необходимо добавить в свою кулинарную копилочку. Безусловно, можно использовать томатную пасту, готовые магазинные соусы или томатный сок. В этот раз мы заранее пропустили свежие спелые помидоры через мясорубку, и поверьте, именно благодаря перемолотым свежим помидорам блюдо получилось особенно насыщенным. Пряный аромат и особенный вкус курице в томате придает базилик. В соус добавляйте только листья базилика. Попробуйте один раз курицу в томате с базиликом и чесноком и она обязательно займет достойное место не Вашем столе.

Ингредиенты для курицы в томате:

Куриные бедра – 1 кг
Мука – 2 ст.л.
Лук (средний) – 3 шт.
Перетертые помидоры – 750 мл.
Чеснок – ½ головки
Базилик – 1 пучок
Соль, перец – по вкусу

Энергетическая ценность

Белки, г: 8,87
Жиры, г: 5,1
Углеводы, г: 4,75
Калории 98,65 Ккал


Лучшие рецепты ищите на wowfood.club
Мы в Instagramm - instagram.com/wowfood.club
Мы в Pinterest - pinterest.com/irinawowfood
Мы в Twitter - twitter.com/wowfoodclub
Мы в Facebook - facebook.com/wowfood.club
Мы в Google+ - plus.google.com/+WowfoodClub
Мы Вконтакте - vk.com/wowfoodclub


Курица в томате с базиликом и чесноком. Готовим простые рецепты от wowfood.club - youtube.com/watch?v=sacnepoN4J...