092. Омлет без масла и сковороды: лёгкий, диетический способ приготовления вкусного омлета

Опубликовано 27 октября 2017, 22:39

В нашем ролике вы увидите необычный способ приготовления почти обычного омлета: без сковороды, без масла и даже не в духовке. Такой омлет подойдёт тем, кто следит за фигурой, здоровьем, или тем, кому по каким-то причинам нельзя есть жареное. А наполнение омлета может меняться в зависимости от настроения - мы лишь приводим пример. Если из рецепта исключить колбасу, то получится вегетарианский вариант омлета.

Если Вы хотите нас поддержать :) yoomoney.ru/to/41001167448508

Ингредиенты:
Яйца 3 шт.
Колбаса - по вкусу
Сыр - 100 г
Красный лук - 0,5 средней луковицы
Болгарский перец - 0,5 шт.
Авокадо - 0,5 шт.

Наши рецепты по типам блюд: youtube.com/channel/UCvXpuLF3W...

Подписывайтесь на наш канал!: youtube.com/channel/UCvXpuLF3W...

Мы во ВКонтакте: vk.com/public140977962
Мы в Фейсбуке: facebook.com/750666575108961

Заходите на наш второй канал :) youtube.com/channel/UCzJuBD8We...

00:00 - Вступление
00:20 - Начало приготовления: смешиваем омлет
01:00 - Про пакет
01:28 - Приготовление: варка омлета в пакете
01:39 - Приготовление: авокадо
02:02 - Варианты приготовления
02:13 - Расхваливание рецепта
02:21 - Заключение