Гора Салата Меньше 100 Ккал!
32 222
5.5
Кухарим489 тыс
Следующее
01.11.18 – 46 9516:15Популярные
08.04.21 – 36 2766:44
01.03.21 – 43 4005:26Опубликовано 29 октября 2018, 15:00
Сегодня ты узнаешь как сделать кучу салата с очень низкой калорийностью менее 100 ккал! Отличный вариант худеющим для позднего ужина!
Для рецепта надо взять:
- Пекинскую капусту: 200 гр
- Огурец: 100 гр
- Редиску: 100 гр
- Молотый перец
- 1/4 лимона
- Клюкву: 50 гр
Клюкву я брал замороженную, поэтому сперва разморозил её при комнатной температуре. Перекладываем ягоды в салатницу и немного разминаем ложкой. Пекинскую капусту, огурец и редиску нарезаем и также отправляем в салат. Заправляем молотым перцем, четвертинкой лимона и перемешиваем. Чтобы нейтрализовать сильную кислинку, можно дорезать пару долек сладкого апельсина.
Всего здесь мы получим примерно 5 грамм белка и 16 грамм углеводов, что в пересчете на килокалории будет 84 ккал.
Подпишись на группу ВК: vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: instagram.com/kuharim
Для рецепта надо взять:
- Пекинскую капусту: 200 гр
- Огурец: 100 гр
- Редиску: 100 гр
- Молотый перец
- 1/4 лимона
- Клюкву: 50 гр
Клюкву я брал замороженную, поэтому сперва разморозил её при комнатной температуре. Перекладываем ягоды в салатницу и немного разминаем ложкой. Пекинскую капусту, огурец и редиску нарезаем и также отправляем в салат. Заправляем молотым перцем, четвертинкой лимона и перемешиваем. Чтобы нейтрализовать сильную кислинку, можно дорезать пару долек сладкого апельсина.
Всего здесь мы получим примерно 5 грамм белка и 16 грамм углеводов, что в пересчете на килокалории будет 84 ккал.
Подпишись на группу ВК: vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: instagram.com/kuharim
Свежие видео
3 дня – 5 9613:19:35
4 дня – 3 2040:57
Случайные видео
53 дня – 172 94421:47
350 дней – 2 96212:59
25.03.23 – 603 8538:34
20.02.22 – 194 61413:13
1 день – 18 83537:50
1 день – 21 78011:23
3 дня – 5830:40
3 дня – 224:13
4 дня – 8 2510:58
