Все Просят Добавки Так Вкусно

Опубликовано 18 марта 2019, 16:25

Булгур содержит большое количество витаминов а блюда из него способствуют снижению уровня сахара в крови, расщеплению жиров и укреплению нервной системы. Очень легко переваривается и усваивается организмом.
200г булгура
200 г куриного филе
500 мл воды
1/3 чайной ложки соли
50 г моркови
50 г лука
Зира, корица, Паприка
чёрный молотый перец
Масло для жарки
Нарезаем куриное филе, морковь, лук. Обжариваем на растительном масле до золотистой корочки филе,добавляем лук морковь обжариваем пару минут. Добавляем соль, перец, паприку, корицу, зиру, засыпаем булгур и обжариваем 3 минуты.
Заливаем водой, а лучше бульоном. Промывать булгур не нужно. Накрываем крышкой и оставляем на 20 минут с момента закипания.
Если вам понравилось это видео
✔ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ Кулинарные рецепты от SV
youtube.com/channel/UCbjubsRaI...

#булгур #ужин Всем здоровья и отличного настроения!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ Кулинарные рецепты от SV НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ youtube.com/channel/UCbjubsRaI...
ОБЯЗАТЕЛЬНО НАЖМИТЕ НА КОЛОКОЛЬЧИК
Если понравилось видео, ставьте палец вверх, пишите комментарии, делитесь рецептами с друзьями в соцсетях.
РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ
1. Завтраки youtube.com/watch?v=jXG8SYn_In...
2. Салаты youtube.com/watch?v=ZH3K0KFCnW...
3. Закуски youtube.com/watch?v=6tDdeQqw2m...
4. Печенье youtube.com/watch?v=K7iWI0i38c...
5. Запеканки youtube.com/watch?v=JHghLBlulP...
6. Пироги youtube.com/watch?v=yeXuf0AKuH...
7. Супы youtube.com/watch?v=YUTIX8JILh...
8. Напитки youtube.com/watch?v=Tf9Z9P9W6H...
9. Блины, оладьи, беляши youtube.com/watch?v=c6WPocl6ed...
10. Правильное питание youtube.com/watch?v=uh6yR2ZU3v...
11. Заготовки на зиму youtube.com/watch?v=cWVgau79x4...
12. Мясо, рыба, яйца youtube.com/watch?v=ADiigKJCit...
Все видео рецепты youtube.com/channel/UCbjubsRaI...
Все плейлисты с рецептами youtube.com/channel/UCbjubsRaI...
Почта для связи vs26042020@gmail.com
Telegram канал с рецептами t.me/receptotsv