Котлеты Из Соевого Фарша Окара Sunfare Farch Cookts Oakar

Опубликовано 11 октября 2017, 17:49

Готовила я эти котлеты из соевого фарша впервые.Рецепт записала в точности всё в граммах.Результат меня удивил,буду готовить ещё)
После приготовления вы получите 12 порций
Время приготовления: 30 минут
соевый фарш окара-1 кг
лук-100 г
морковь-100 г
картофель-100 г
чеснок-10 г
мука-150 г
соевый соус-25 мл.
соль-10 г
приправа для фарша-10 г

1.Лук -100 г,порезать,морковь -100 г,потереть на средней тёрке.
2.Обжарить лук и морковь до золотистого цвета.
3.В 1 кг соевого фарша добавить обжаренные лук и морковь.
4.Добавить 1 яйцо.
5.Тёртый на средней тёрке картофель-100г.
6.Соевый соус-25 мл(1 ст.л)
7.Соль-10 г,приправа для фарша-10 г
8.Чеснок -10 г пропустить через пресс.
9.Добавить пшеничной муки-150 г(но возможно и меньше,в зависимости какой у вас фарш)
перемешать.
10.Обжарить на растительном масле с двух сторон.
Приятного вам аппетита! Всем здоровья и отличного настроения!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ Кулинарные рецепты от SV НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ youtube.com/channel/UCbjubsRaI...
ОБЯЗАТЕЛЬНО НАЖМИТЕ НА КОЛОКОЛЬЧИК
Если понравилось видео, ставьте палец вверх, пишите комментарии, делитесь рецептами с друзьями в соцсетях.
РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ
1. Завтраки youtube.com/watch?v=jXG8SYn_In...
2. Салаты youtube.com/watch?v=ZH3K0KFCnW...
3. Закуски youtube.com/watch?v=6tDdeQqw2m...
4. Печенье youtube.com/watch?v=K7iWI0i38c...
5. Запеканки youtube.com/watch?v=JHghLBlulP...
6. Пироги youtube.com/watch?v=yeXuf0AKuH...
7. Супы youtube.com/watch?v=YUTIX8JILh...
8. Напитки youtube.com/watch?v=Tf9Z9P9W6H...
9. Блины, оладьи, беляши youtube.com/watch?v=c6WPocl6ed...
10. Правильное питание youtube.com/watch?v=uh6yR2ZU3v...
11. Заготовки на зиму youtube.com/watch?v=cWVgau79x4...
12. Мясо, рыба, яйца youtube.com/watch?v=ADiigKJCit...
Все видео рецепты youtube.com/channel/UCbjubsRaI...
Все плейлисты с рецептами youtube.com/channel/UCbjubsRaI...
Почта для связи vs26042020@gmail.com
Telegram канал с рецептами t.me/receptotsv