Ешь и Худей! Плов в Духовке БЕЗ Лишних Калорий! Вкусный, Ароматный, Рассыпчатый

Опубликовано 2 октября 2019, 13:00

#пп #плов #рецепты
Без забот и Хлопот. На приготовление уйдет всего 10 минут вашего времени. Плов в Духовке БЕЗ Лишних Калорий! Вкусный, Ароматный, Рассыпчатый

Мой влоговый канал - youtube.com/channel/UCGl75Cndy...
Рецепты для тех, кто не худеет - youtube.com/channel/UC94Tlh5cH...

ИНГРЕДИЕНТЫ:

рис пропаренный, длиннозерный - 300 грамм;
морковь - 1 шт;
куриные голени или грудка - 500 грамм;
чеснок;
приправа хмели-сунели, соль, перец по вкусу
аджика по вкусу

Примерная калорийность блюда - 133 ккал на 100 грамм;
Б-7,35 Ж-4,56 У-15,26

********************************************************************

На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись!
clck.ru/FmW8G

Так же, подписывайся на мой инстаграм, там много всего интересного и полезного!)
clck.ru/FvQzo

********************************************************************