Ешь и Худей! ЗАВТРАКИ на Похудении и Правильном Питании!

Опубликовано 30 сентября 2024, 12:25

Лопатка кухонная деревянная набор 4 предмета - ya.cc/m/a6dq0A5
Органайзер для холодильника WiMi 8 шт. - ya.cc/m/7ffTlsF
Тапки женские TALARIA GOLDEN меховые кресты - ya.cc/m/ooq1aIS
Дуга игровая музыкальная на коляску/кроватку «Слоники» - ya.cc/m/jfEoJs5
Реклама. ООО "Яндекс", ИНН 7736207543. erid: 2VtzqwFzKWR
Скидка 500₽ на первый заказ от 2500₽ до 31.10.24 по промокоду: ESHIHUDEUI-AF


Кабачковые оладьи с рыбкой
Ингредиенты на 2 порции:
кабачок - 400 гр;
яйцо - 1 шт;
мука - 1 ст ложка;
сыр твердый - 40 гр;
соль, зелень, чеснок по вкусу
масло для смазывания

Начинка на порцию
начинка - сливочно-творожный сыр - 30 гр
малосольная рыбка - 50 гр

КБЖУ на порцию с начинкой 342/20,3/19,8/10


Скрембл с томатами и луком
Ингредиенты на 2 порции:
яйцо - 4-5 шт;
томат - 200-250 гр;
репчатый лук - 100-150 гр;
сливочное масло - 5-10 гр;
соль, зелень по вкусу

КБЖУ на 100 гр 99/6,5/6,1/4,2


********************************************************************

На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись!
clck.ru/FmW8G

********************************************************************