Салат диетический из киноа - Рецепт Бабушки Эммы

Опубликовано 24 июня 2013, 13:28

Купить книги бабушки Эммы → videoculinary.ru/shop
Подпишитесь на канал Рецепты Бабушки Эммы → youtube.com/user/videoculinary...
--------------------------------------------------------------------------------------
Как приготовить Салат диетический из киноа — рецепт и советы от Бабушки Эммы. Киноа – это зерновая культура, но не злак, имеющая очень древнее происхождение. Киноа содержит белка больше, чем другие зерновые культуры, все жизненно важные аминокислоты, клетчатку, минералы и витамины группы B, фосфор, железо, кальций и цинк, в нем низкое содержание жиров и углеводов, совсем нет клейковины. Генеральная ассамблея ООН объявила 2013 год международным годом киноа. Предлагаем вам рецепт очень вкусного диетического салата из киноа. Салат диетический из киноа — рецепт с фото и видео. Бабушка Эмма делится Видеорецептом Салата диетического из киноа - посмотреть подробный пошаговый рецепт и задать вопросы → videoculinary.ru/recipe/salat-...
--------------------------------------------------------------------------------------
Ингредиенты:
Киноа – 200 грамм
Огурцы – 3 штуки
Морковь – 1-2 штуки
Перец болгарский – 2-3 штуки (желательно разноцветный)
Перец жгучий – 1 штука
Лук зеленый – 3-4 штуки
Зелень петрушки – пучок
Мята – 10 листиков
Орехи – 50 грамм
Масло оливковое или другое растительное – 40 миллилитров
Соль – 1.5 чайные ложки
Сок из одного лимона
--------------------------------------------------------------------------------------
website → videoculinary.ru
--------------------------------------------------------------------------------------
Во многих наших видео рецептах мы используем музыку композитора Даниила Бурштейна
-----------------------------------------------------------------------------------

Видеокулинария в соц. сетях:
instagram → instagram.com/videoculinary.ru
facebook → facebook.com/videoculinary.ru
vk → vk.com/clubvideoculinary
ок → ok.ru/videoculinary
pinterest → ru.pinterest.com/videoculinary...
twitter → twitter.com/videoculinaryru
youtube → youtube.com/user/videoculinary
--------------------------------------------------------------------------------------
Our recipes in English:
website → videoculinary.com
youtube → youtube.com/user/videoculinary...