День №1 | Чтобы похудеть

Опубликовано 29 ноября 2019, 16:00

Готовим овсяные хлопья с творогом и фруктами, индейку с овощами и булгуром, куриную грудку с запечёнными овощами. Ингредиенты, способ приготовления, пошаговые рецепты:
Овсяные хлопья с творогом и фруктами: tveda.ru/recepty/ovsyanye-khlo...
Индейка с овощами и булгуром: tveda.ru/recepty/indeyka-s-ovo...
Куриная грудка с запечёнными овощами: tveda.ru/recepty/kurinaya-grud...
Подписаться на "ЕДА": youtube.com/user/EdaHDTel...
Полная версия программы «Чтобы похудеть» на tveda.ru/club

О рецепте:
Завтрак можно сделать за 5 минут, и он будет вкусным и полезным, на обед индейку и булгур, на ужин курицу и ароматные запечённые овощи, добавь перекусы и поверь, всё это очень вкусно и правильно, и это не диета, а образ жизни.

О проекте:
Программа «Чтобы похудеть» рассказывает про интереснейший опыт формирования правильных привычек — разумеется, в питании. Да, за 21 день безо всяких диет можно сбросить лишние килограммы и при этом приобрести бесценный навык здорового подхода к еде. Кирилл Гусев всё испробовал на себе и имеет полное право давать маленькие советы и рекомендовать вкусные блюда, которые приносят только пользу и радость.

Вступайте в "Тайный клуб ценителей еды": tveda.ru/club

Рецепты на все случаи жизни:
В мундире и без: youtube.com/playlist?list...
Гриль: youtube.com/playlist?list...
Диетические рецепты: youtube.com/playlist?list...
Если ужин быстро нужен: youtube.com/playlist?list...
Жарка в натуре!: youtube.com/playlist?list...
Как почистить/открыть/нарезать: youtube.com/playlist?list...
Кухня по заявкам: youtube.com/playlist?list...
Мировой повар (национальная еда): youtube.com/playlist?list...
Мясо. От филе до фарша: youtube.com/playlist?list...
Необычные рецепты: youtube.com/playlist?list...
Принципы приготовления: youtube.com/playlist?list...
Пряная луна и сладкий ветер: youtube.com/playlist?list...
Птица. От филе до фарша: youtube.com/playlist?list...
Рецепты для детей: youtube.com/playlist?list...
Рыба. От филе до фарша: youtube.com/playlist?list...
Соусы: youtube.com/playlist?list...
Сладости, выпечка: youtube.com/playlist?list...
Сырники без комплексов: youtube.com/playlist?list...
Теле-теле-тесто: youtube.com/playlist?list...

Все рецепты, правила этикета, полезные советы, тонкости приготовления, кулинарные шоу: youtube.com/user/EdaHDTel...