🍧 Смузи боул — рецепт полезного десерта или завтрака!

Опубликовано 1 марта 2018, 18:05

Приготовьте на завтрак Смузи боул из замороженных ягод по нашему рецепту. Этот сладкий десерт из банана и шпината - красочный, полезный и вкусный вариант завтрака, который готовится всего за несколько минут.

👩🏻‍🍳 Автор рецепта - Ирина Белая
iamcook.ru/user/6009

ИНГРЕДИЕНТЫ
Апельсин (сок) - 1-1.5 шт. (крупный)
Шпинат – 100 г
Смородина замороженная черная – 160 г
Банан замороженный – 1 шт.
Семена чиа/льна – 1-2 ст.л.
Сахар/мед – по необходимости
Киви – 1-2 шт. (для украшения)
Кокосовая стружка – 2-3 щепотки (для украшения)
Ягоды (по вкусу) – для украшения

📌 Рецепт с пошаговыми фото на сайте
iamcook.ru/showrecipe/13972

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ

✅ Смузи боул (10 рецептов)
iamcook.ru/showrecipe/13972

✅ Все наши рецепты смузи
iamcook.ru/showsubsection/smoo...

--------

🔸 Подпишитесь на нас в социальных сетях
не пропустите новые интересные рецепты

Pinterest — pinterest.ru/iamcookru
Вконтакте — vk.com/iamcook
Одноклассники — ok.ru/iamcook
Яндекс.Дзен — zen.yandex.ru/iamcook.ru
RUtube — rutube.ru/u/iamcook
Телеграм - t.me/iamcook

#смузирецепт #завтрак #рецепты