Для тех, кто худеет. Овощи в ГОРШОЧКЕ, цыганка готовит. Gipsy cuisine.

Опубликовано 17 октября 2019, 9:30

Рецепт:

Вода - 500 мл.
Баклажан - 1 шт. (200 гр.)
Кабачок - 1 шт. ( 200 гр.)
Картофель - 3 шт. (400 гр.)
Помидоры 2 шт. ( 300 гр.)
Морковь - 1 шт. ( 100 гр. )
Перец - 2 шт.( 150 гр.)
Лук - 1 шт. ( 120 гр.)
Сельдерей - 200 гр.
Чеснок - 3-5 зубчиков
Перец острый - 3 колечка
Масло растительное - 5-6 ст. л.
Зелень по желанию и вкусу - 30 гр.
Томатная паста - 1 ст.л.

Специи:
Итальянские травы - 1 ч. л.
Паприка - 1 ч. л.
Чеснок сушеный - 1 ч. л.
Перец чёрный молотый - 1/2 ч. л.
Смесь перцев- 1 ч. л.
Зира по желанию -1/2 ч. л.
Соль - 1 ч. л. по вкусу
Лавровый лист - 1 шт. в горшочке

Приятного аппетита!

====================================

Recipe:

Water - 500 ml.
Eggplant - 1 pc. (200 gr.)
Zucchini - 1 pc. (200 gr.)
Potato - 3 pcs. (400 gr.)
Tomatoes 2 pcs. (300 gr.)
Carrots - 1 pc. (100 gr.)
Pepper - 2 pcs. (150 gr.)
Onion - 1 pc. (120 gr.)
Celery - 200 gr.
Garlic - 3-5 cloves
Hot pepper - 3 rings
Vegetable oil - 5-6 tbsp. l
Greens at will and taste - 30 gr.
Tomato paste - 1 tbsp.

Spice:
Italian herbs - 1 tsp.
Paprika - 1 tsp.
Dried garlic - 1 tsp.
Ground black pepper - 1/2 tsp.
A mixture of peppers - 1 tsp.
Zira at will -1/2 tsp.
Salt - 1 tsp. taste
Bay leaf - 1 pc. in a pot

Enjoy your meal!

====================================

Музыка:
clck.ru/FZzu3

====================================

Наш канал "Вот такая цыганская семья":
goo.gl/4KgYoG

====================================

Мой Instagram:
instagram.com/galina_kuhnya

Моя группа ВКонтакте:
vk.com/club166183912

Я ВКонтакте:
vk.com/galariua

====================================

Сотрудничество и Реклама:
goo.gl/2VqipB

Писать ВКонтакте:
goo.gl/S63fBT

Или на почту:
garik.gudenko@gmail.com

==========================================

Кого интересует то,как живут цыгане или цыганская тема,добро пожаловать в группу ВКонтакте: vk.com/clubgypsytheme

==========================================

Ссылка для подключения к медиасети Freedom:
freedom.tm/via/GalinaKuhnya

===========================================

#галина_кухня #цыганка_готовит #ОвощивГоршочке