Постное МЕНЮ - 5 рецептов для вкусного обеда и ужина / Вкусные постные блюда на каждый день

Опубликовано 17 марта 2019, 7:01

Сегодня предлагаю 5 простых рецептов для постного меню, которые отлично подойдут как для обеда так и для ужина. Постные рецепты и постные блюда на каждый день. Вкусное постное меню
↓↓↓↓↓↓↓↓↓

Кулинарный сайт Cookpad (Кукпад), нажимайте, чтобы публиковать свои рецепты bit.ly/youtube-shevchuk

Рецепт Кус-кус с овощами, оставьте свой фотоотзыв bit.ly/2CpOHeG

Рецепт Гуакамоле, оставьте свой фотоотзыв
bit.ly/2F4V3Ar

Рецепт Домашний хумус из нута, оставьте свой фотоотзыв
bit.ly/2O7vyT9


Кускус с овощами

250 г кускуса;
250 мл горячей воды;
2 столовые ложки оливкового масла;
овощи — по вкусу;
соль — по вкусу;

Домашний ХУМУС из НУТА

300 г сухого нута;
30–100 г семян кунжута;
3 зубчика чеснока;
4–7 столовых ложек лимонного сока;
3 столовые ложки оливкового масла;
соль.

ГУАКАМОЛЕ - закуска, соус из авокадо

3 авокадо;
1 лайм;
1 луковица
4-5 небольших помидорок
3 столовые ложки оливкового масла;
соль — по вкусу;
специи — по вкусу.

Быстрый рецепт грибного супа из белых грибов

• 100 г сушеных белых грибов,
• 1 луковица,
• 1 морковь,
• 5 картофелин,
• 2 ст. ложки растительного масла,
• соль и перец и лавровый лист по вкусу.

Я в социальных сетях:

✔Facebook: facebook.com/simplefoodvi...

✔Инстаграм: instagram.com/simplefood_video...

✔Одноклассники: ok.ru/simplefood

⭐Плейлисты с интересными видео:

🍎Десерты youtube.com/watch? v=0H3cJlZkPlI&list=PLodApmK32cA8t0Jo2gDE6b0nPlHFlrpWR

🍎Завтраки youtube.com/watch?v=3mgah...

🍎Салаты youtube.com/watch?v=KGj5O


#постноеменю #постныерецепты #постныеблюда