14 советов, которые улучшат ваши навыки невербальной коммуникации

Опубликовано 18 февраля 2019, 12:04

Хотите улучшить навыки невербальной коммуникации? Слова, которые вы говорите, — это лишь малая часть коммуникации. Многое зависит от того, как вы их произносите, и, что не менее важно, от жестов, которые сопровождают их в разговоре. То, как вы держитесь, двигаетесь и даже дышите, может выдать ваши настоящие эмоции.

Не важно, где вы находитесь – на свидании, на собеседовании, конференции или вечеринке, или просто разговариваете с незнакомцем – 58% вашего успеха зависят от невербальной коммуникации. К счастью эти 14 советов помогут вам сделать ее эффективнее!


Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

11 Простых Способов Вычислить Лжеца youtube.com/watch?v=AzQV4IK4JX...

20+ Психологических Секретов, Которые Помогут Читать Людей Как Открытые Книги youtube.com/watch?v=zEUU1Hr2HP...

12 Жестов, Которые Лишают Вас Привлекательности youtube.com/watch?v=VB3kod1UPK...


Тайм-коды:

Прикиньтесь супермоделью, чтобы избежать конфликта 0:24

Замедлитесь 1:07

Улыбайтесь, если нервничаете 1:39

Работайте над своей осанкой 2:13

Не скрещивайте руки и ноги 3:00

Используйте ваши руки в разговоре правильно 3:38

Используйте технику отражения 4:35

Используйте зрительный контакт 5:11

Не совершайте лишних движений 5:37

Не держите напитки на уровне груди 6:02

Соблюдайте дистанцию 6:24

Не прикасайтесь к своему лицу 6:45

Старайтесь говорить тише 7:05

Научитесь понимать невербальную коммуникацию 7:32


#невербальнаякоммуникация #коммуникация #успех


Музыка: Epidemic Sound epidemicsound.com


ОБЗОР:

— Когда вы стоите лицом к лицу с кем-то и ведете горячую дискуссию, ваш оппонент может подумать, что вы пытаетесь начать драку. Но вы можете избавить его от подсознательного чувства угрозы, всего лишь приняв позу супермодели. Смысл в том, чтобы встать под углом к собеседнику.

— Однако в спешке большинство из нас переходит грань между проявлением активности и демонстрацией тревоги и лицемерия. Если вы столкнулись с этой проблемой, сделайте глубокий вдох, Выдохните и постарайтесь замедлить речь и жесты.

— Если вас что-то нервирует или злит, ваша естественная реакция — начать строить гримасы, хмурить брови и смотреть на собеседника искоса. В этом случае заставьте себя улыбнуться!

— Первое, что вам нужно сделать, чтобы сделать вашу позу уверенней, — расслабить плечи. Каждый раз, когда вы нервничаете, ваши плечи напрягаются, хоть вы этого и не замечаете.

— Выступая на публике, не забудьте убрать любые физические препятствия между вами и слушателями: например, вам могут помешать стул, ноутбук, трибуна и даже папка с вашими заметками.

— Во время презентации вам стоит жестикулировать! Эксперты утверждают, что спикеров, которые используют в коммуникации жесты, слушатели воспринимают как более уверенных.

— Отражение — это копирование позы и жестов вашего партнера, позволяющее ему почувствовать связь с вами. Вы можете «зеркалить» невербальное поведение собеседника, тон его голоса, а также его позу.

— Если вы щелкаете пальцами, барабаните ими по столу или колену, трясете ногой, это создает впечатление, что вы взволнованны и не уверенны в себе.

— Если вы имеете склонность близко подходить к собеседнику во время разговора, попытайтесь отказаться от этой привычки. Люди, по правде говоря, не любят, когда кто-то вторгается в их личное пространство.

— Когда вы постоянно касаетесь лица во время разговора, создается впечатление, что вас мучает тревога. Окружающие могут решить, что вы нервничаете.

— Если вы хотите казаться авторитетнее, начните говорить негромко, слегка повысьте голос в середине речи и закончите ее, снова понизив его.

— Когда кто-то лжет вам, он, как правило, перестает смотреть вам в глаза, а его зрачки сужаются. Пытаясь обмануть вас, люди порой слегка от вас отворачиваются.


Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:

5-Minute Crafts на Youtube: goo.gl/8JVmuC

----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru