ПИТАНИЕ КОРМЯЩЕЙ МАМЫ. Общие принципы. Грудное вскармливание. Выпуск 2

Опубликовано 26 февраля 2020, 10:00

Питание кормящей мамы. Нужна ли кормящей маме специальная диета? Как отражается питание мамы на состав грудного молока? Из чего делается грудное молоко? От чего зависит состав грудного молока? Можно ли повлиять на жирность грудного молока?

Видео на канале, о которых я упоминала в этом выпуске:
Вкус, цвет, запах грудного молока - youtube.com/watch?v=-6zmaXw6Hi...
Выпали волосы из-за грудного вскармливания - youtube.com/watch?v=UKS0SU3VM2...
Алкоголь при грудном вскармливании - youtube.com/watch?v=nZV2Benzzw...
Кофе при грудном вскармливании - youtube.com/watch?v=pHruKHAwZ6...
Курение при грудном вскармливании - youtube.com/watch?v=M7P6oQTWYn...
Лекарства при грудном вскармливании - youtube.com/watch?v=Lj6gOr8vrb...
Старый ролик про общие принципы питания кормящих матерей - youtube.com/watch?v=bKtZOXbUUW...

Документы и статьи о питании кормящих мам:

ВОЗ: Здоровое питание во время беременности и грудного вскармливания. Пособие для матерей bit.ly/2wFkkkd
ВОЗ: Здоровая пища и питание женщин и их семей. Учебный курс для работников здравоохранения bit.ly/2wCkysh
ЛА ЛЕЧЕ ЛИГА: Что можно есть кормящей матери? Нужно ли ограничивать себя в питании? bit.ly/38SpwPW
МОЛОЧНЫЕ ФЕИ: Питание кормящей мамы bit.ly/2STY7ry
АКЕВ: Что можно есть кормящей маме? bit.ly/2Piu1f2
НОВЫЙ УРОВЕНЬ: Что можно есть кормящей маме? bit.ly/3c15u7S
ДЕТСКИЙ МЕДЦЕНТР ЛИНЫ БАРСКОЙ: Полноценный рацион кормящей мамы bit.ly/38PPsM6

ЛА ЛЕЧЕ ЛИГА: Кормящие вегетарианки bit.ly/2HOw5qT
Vitamin B-12 content in breast milk of vegan, vegetarian, and nonvegetarian lactating women in the United States.. Pawlak R1, Vos P2, Shahab-Ferdows S3, Hampel D3,4, Allen LH3,4, Perrin MT5. Am J Clin Nutr. 2018 Sep 1;108(3):525-531. doi: 10.1093/ajcn/nqy104. bit.ly/2wKxm05
НОВЫЙ УРОВЕНЬ: Витамин Д для грудничка bit.ly/37WJWWK
НОВЫЙ УРОВЕНЬ: Как же добраться до сливочек? О жирности грудного молока... bit.ly/37QSvm4
АМЕРИКАНСКАЯ АКАДЕМИЯ ПЕДИАТРИИ - статья, в которой сказано об отсутствии подтверждения необходимости ограничивать кормящей матери употребление молочных продуктов при наличии аллергии на белок коровьего молока у ребёнка bit.ly/2HQbiDo

Спасибо за то, что посмотрели это видео! Ваши "пальчики вверх" под видеороликами вдохновляют меня к созданию новых видеоработ, а когда вы делитесь моими видео в своих соцсетях, Боженька засчитывает вам +108 бонусов в молочную карму 💦

Мои авторские молочные проекты, которые могут быть вам полезны:

🤱🏻 START MILK education – ежемесячный бесплатный вебинар для беременных и новичков, основы грудного вскармливания и что что ждёт после родов – milkblogger.com/startmilk

🤱🏻 MORE MILK education – очень эффективный курс по работе с «мало молока», из него с молоком уходят даже те, кто зашёл на 100% ИВ – more.milk.education

🥣 FOOD MILK education – курс по введению прикорма малышам на грудном вскармливании, как всегда только официальные научные данные, а также работа с малоежками – food.milk.education

👩‍👦 STOP MILK education – курс по отлучению от груди с мягким подходом и вниманием к потребностями ребёнка и состоянии матери, половину курса ведёт детский психолог – stop.milk.education

Также вы можете записываться на индивидуальные консультации – milkblogger.com/breastfeeding

👉🏻 При желании вы можете поддержать канал любым пожертвованием:

UAH – secure.wayforpay.com/payment/n...
RUR – secure.wayforpay.com/payment/n...
USD – secure.wayforpay.com/payment/n...
EUR – secure.wayforpay.com/payment/n...

WebMoney:
$ Z294428216645
€ E247312539890
₽ R120240819198

👉🏻 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски: youtube.com/channel/UCv5IbYrko...

👉🏻 И не забывайте про вкладку "СООБЩЕСТВО" – здесь я делаюсь разными полезными статьями, видео пр. youtube.com/channel/UCv5IbYrko...

Не стесняйтесь задавать ваши вопросы в комментариях под моими видео, я постараюсь ответить каждому! Ваша Нина Зайченко ❤️ #молочныйблогер #milkblogger

Я в соцсетях:
FACEBOOK – facebook.com/milkblogger
INSTAGRAM – instagram.com/ninazaychenko
TELEGRAM:
канал – t.me/MilkBlogger
молочный бот – t.me/MilkBloggerBot
группа поддержки – t.me/joinchat/GYF-KEMNk5I27BCk...
и быстрая ссылка на канал – youtube.com/НинаЗайченко
мой канал про слинги – youtube.com/Slingopark

Пусть ваше кормление будет вам в радость!