Быстрое оздоровление и омоложение при помощи скандинавской ходьбы

Опубликовано 10 февраля 2020, 7:20

Сегодня скандинавская ходьба набирает популярности среди лиц старшего возраста, потому что это простой и довольно эффективный вид спорта. К тому же у таких людей, как правило, уже имеются определенные заболевания, которые не позволяют заниматься другими физическими нагрузками. Скандинавская ходьба способствует улучшению самочувствия, укрепляет опорно-двигательную систему, активизирует метаболические процессы и иммунные механизмы. Прогулка с палками, которые напоминают лыжные, но таковыми не является, доступна в любых климатических условиях и практически не имеет противопоказаний. Из этого видео вы узнаете о пользе такой ходьбы, от том, как подобрать нужный инвентарь, а в конце мы дадим советы новичкам, поэтому обязательно досмотрите видео до конца.

#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Про Здоровье":
youtube.com/channel/UCdvelJCEl...

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

Здоровья и долголетия!

➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2019