ОТКРОЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ! Начните съедать по яблоку в день и увидите, что будет с вашим телом

Опубликовано 26 октября 2019, 9:45

10 фактов о яблоках. Теперь вы захотите есть их каждый день.

Яблоки – это самый распространенный плод в России. Этот доступный фрукт богат железом, которое так важно при малокровии. Особенно важно получать железо в необходимом количестве пожилым людям. Этот элемент благотворно влияет на процессы кроветворения и улучшает метаболизм в тканях. Однако это далеко не единственное достоинство яблок.
Не зря среди народных целителей есть поговорка: съедай 1 яблоко в день и больше не болей. Сегодня мы вам расскажем 10 причин, почему яблоки обязательно должны быть включены в ваш ежедневный рацион питания.
1. Улучшают состояние сосудов. С возрастом увеличивается образование холестериновых бляшек, которые ведут к закупорке сосудов. Это может привести к таким опасным заболеваниям, как гипертония и инфаркт. Многочисленные исследования доказали, что содержащийся в яблоках калий благотворно влияет на сосуды, укрепляя их стенки и снижая плохой холестерин. Съедая 1-2 яблока в день вы значительно снизите риск возникновения сердечно-сосудистых патологий, у вас спадут отеки и организм станет более здоровым.

#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Про Здоровье":
youtube.com/channel/UCdvelJCEl...

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!


Здоровья и долголетия!

➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2019