Алла Призналась! Это Просто! Как Всегда Оставаться Молодой

Опубликовано 10 августа 2019, 7:15

Как в 69 лет выглядеть моложе: секреты молодости Примадонны российской эстрады
Практически каждый из нас, сколько себя помнит, столько видит и Пугачеву на экранах телевизора. И кажется, что у нее время пошло в обратную сторону, она будто законсервировала свой организм. Примадонна спокойно может оголить плечи и они совершенно не выглядят старческими. Как же ей удается в свои 69 лет остановиться в одном возрасте и дальше не стареть?
Сегодня мы вам расскажем, как же отдалить старость и надолго сохранить здоровье.
1. Следует внимательно прислушиваться к своему организму и контролировать качество питания. Это не говорит о том, что нужно исключить большую часть продуктов. Следует всего лишь уменьшить потребляемое количество вредных продуктов. Постараться поменьше кушать соленого. Это снизит отечность. Для гладких ног без целлюлитных отложений следует понизить количество сладкого и мучного в вашем рационе. А вот свежих фруктов и овощей можно употреблять вдоволь, также как и нежирные кисломолочные продукты. Очень важно пить много простой воды. Она насытит ваш организм влагой, кожа станет упругой и эластичной. Для выведения токсинов следует пить травяные чаи. А вот потребление кофе стоит минимизировать. Этот напиток иссушает организм и нарушает работу нервной системы. Ужинать желательно за 3 часа до сна, ведь ночью организм отдыхает и вся непереваренная еда будет тухнуть в желудке до утра.

#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Про Здоровье":
youtube.com/channel/UCdvelJCEl...

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!


Здоровья и долголетия!

➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2019