Вот Упражнения Для Мышц Тазового Дна. Уровень 2
11 873
6.8
Академия Здоровья1.13 млн
Следующее
18.02.20 – 9 7625:42Популярные
144 дня – 397 3603:41
169 дней – 32 7570:43Опубликовано 11 февраля 2020, 16:00
Упражнения для мышц тазового дна позволят укрепить мышцы таза, раскрыть тазовое дно, улучшить кровообращение и даже усилить ощущения от близости! За основу взяты упражнения Кегеля. Полезно при опущении матки и внутренних органов, при ослаблении после родов, восстановить и улучшить женское здоровье.
0:00 - Начало
0:26 - Упражнение 1
2:08 - Упражнение 2
3:24 - Упражнение 3
5:40 - Упражнение 4
6:56 - Упражнение 5
9:40 - Заключение
ССЫЛКА на это видео: youtu.be/YJzzAWQvPyQ
#академияздоровья #здоровье #упражнениякегеля
Академия здоровья: Фитнес. youtube.com/@akademfitnes
Академия здоровья: Питание. youtube.com/@akadempitanie
0:00 - Начало
0:26 - Упражнение 1
2:08 - Упражнение 2
3:24 - Упражнение 3
5:40 - Упражнение 4
6:56 - Упражнение 5
9:40 - Заключение
ССЫЛКА на это видео: youtu.be/YJzzAWQvPyQ
#академияздоровья #здоровье #упражнениякегеля
Академия здоровья: Фитнес. youtube.com/@akademfitnes
Академия здоровья: Питание. youtube.com/@akadempitanie
Свежие видео
2 дня – 2 9451:00
5 дней – 10 5591:01
6 дней – 40 4051:00
6 дней – 1 3698:39
6 дней – 4 7930:39
6 дней – 106 4210:36Случайные видео
87 дней – 5 1150:00
24.01.23 – 59 2350:58
26.07.22 – 132 9701:00
17.01.22 – 16 1183:17
20.02.21 – 1 080 8725:40
03.11.19 – 3 2613:46
18 часов – 2 7970:59
2 дня – 3 9460:14
7 дней – 17 83317:52
10 дней – 2 07025:47
11 дней – 8 5601:00
11 дней – 113 0290:59
20 дней – 1 0770:55
2 дня – 6 3084:41:27