Темные круги под глазами у ребенка. Дефицит железа в организме.

Опубликовано 14 сентября 2020, 14:00

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Почему возникают темные круги под глазами у ребенка? Возникновение темных кругов под глазами у ребенка говорит о дефиците железа в организме. Это не обязательно анемия. Дефицит железа может быть и без анемии. Почему возникает нехватка железа у детей? Какие симптомы дефицита железа в организме у ребенка и как восполнить нехватку железа?

_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 - темные круги под глазами у ребенка;
0:15 - симптомы дефицита железа;
0:39 - причины возникновения дефицита железа.

Сегодня поговорим о том, почему возникают темные круги под глазами у ребенка. Возникновение темных кругов под глазами у ребенка говорят о наличии дефицита железа в организме. Причем у ребенка может не быть анемии. Нехватка железа в организме может быть и без анемии.
Каковы симптомы дефицита железа у ребенка?
1. Усталость
2. Вялость
3. Головокружение
4. Бледность
5. Раздражительность
6. Замедленный рост.
Железо необходимо для ферментов и транспортировки химических веществ.
Откуда берется дефицит железа у ребенка? Ребенок не ест пищу, содержащую железо, либо ест пищу, блокирующую железо. Также может быть проблема с пищеварением, когда железо не усваивается. Если ребенку давали антациды, то понижена кислотность желудка. Нужно повышать кислотность желудка. Если ребенку давали много антибиотиков, то это тоже может мешать усвоению железа. Но самая распространенная причина дефицита железа у детей связана со злаками, которые они едят. Дело в том, что в злаках содержатся фитаты (химические вещества, которые связывают железо). Из-за них организму очень сложно усваивать железо.
Есть 2 вида железа: гемовое железо (легко усваиваемое железо из животных продуктов) и негемовое железо (содержится в бобовых и других растениях). Если ребенок ест недостаточное количество красного мяса, то это и может быть причиной нехватки железа в организме. Ведь именно в продуктах животного происхождения содержится тот тип железа, который легко усваивается. Поэтому ребенку нужно перестать давать злаки, а давать больше красного мяса, печени, морепродуктов, где содержится большое количество железа. Железо лучше получать из еды или пищевых комплексов. Лучше кормите ребенка той едой, в которой содержится много железа. Да, железо есть и в овощах, но такое железо будет плохо усваиваться.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/mu8mC792R10
Опубликован: 30 июня 2019 года

РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru

ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК facebook.com/drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.


#дефицитЖелеза #анемия #анемияУребенка #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета