🔴 Как правильно, и где лучше мерить базальную температуру. 🔥 3 способа измерения. Наталья Петрухина

Опубликовано 1 октября 2020, 10:00

tpv.sr/uh7qLE - Всё, что ты хотела знатьо естественной альтернативе контрацепции за 3 шага! Как уйти от гормональных контрацептивов и спиралей, не потеряв в надежности; научиться диагностировать свой цикл и женское здоровье и... найти путь к себе за 5 минут в день.

00:00 «Насколько принципиально измерять базальную температуру ректально? Пока я там все это делаю, у меня уже, как фитнес тренировка получается, в рот ведь проще. Там ведь самое главное динамика?»
Да, совершенно верно, базальную температуру можно измерять и во рту, и вагинально тоже, причем самый простой способ – это вагинальный. Если, конечно, для девственниц не подходят вагинальные измерения.
00:29 Во рту есть множество нюансов, и технически это самый сложный способ, потому что там нельзя вдыхать. Каждый раз нужно, чтобы градусник попадал с одной стороны языка, у нас потом, подойдите, посмотрите в зеркало, язык поднимите. И вы увидите, что там два крупных сосуда, и они немножечко разные, и нужно всегда, либо к правому, либо к левому класть. Потому что температура там будет разная, и если чуть-чуть ближе уже термометр, носик термометра будет, то тогда температура может тоже быть несопоставима. То есть всегда нужно точно в одно место класть, с закрытым ртом, не вдыхать ртом, не говорить, для меня это сложно, я не могу. Я с термометром засыпала этим, мне проще просто поставить и спать дальше.
1:20 И для этого идеально подходят вагинальные измерения, можете попробовать.
И самое главное динамика, самое главное одно и тоже место, но там есть еще правило – одно и то же место, одно и то же время, и один и тот же термометр. И правил измерения базальной температуры несколько, там есть у каждого измерения свои нюансы, тут я, конечно, советую не терять время в надежде, что вы с этим сами как-нибудь разберетесь. Если с измерениями вы разберетесь, что тоже не факт, потому что там есть нюансы, которые в книгах не объясняются, и часто объясняются неправильно.
2:05 Тут очень важна непосредственная передача опыта от консультанта, либо от очень опытной женщины, но даже очень опытная женщина, у нее же только ее личный опыт, она не знает, как это бывает в разных ситуациях. Поэтому тут как и во многих других случаях, лучше сразу пойти к опытному консультанту, который научит всем нюансам, проследит, что вы все правильно делаете. Потому что дело такое, вначале-то оно хлопотное, занимает время, занимает энергию, силы. И когда в результате вы не получаете ничего, когда вы не можете разобраться с тем, что вы там намерили, или эти данные какие-то странные, то зачем тогда все это было.
2:50 Очень многие так разочаровываются в методе, а если неправильно там что-то сделано, и вы там овуляцию пропустите долгожданную, или наоборот вы забеременеть не хотите. В общем, дело такое, это почти как учиться водить самостоятельно, чревато.

Приятно иметь дело с осознанными женщинами, желающими лучше понимать себя❤️. Подписывайтесь на канал ➤ clck.ru/EscCR

📽️ Видео "🔴 Как правильно мерить базальную температуру. 🔥 3 способа измерения. Наталья Петрухина" - youtu.be/0aA7_vbYkS0

Интересные видео:
🌱 Плейлист "Открытые консультации по женскому здоровью" ➤ tpv.sr/uh7nHl

❤️Оставляйте комментарии к видео😉

Мы в Instagram instagram.com/natamrp
Мы в Вконтакте vk.com/familycennost
Мы в Facebook facebook.com/otebe.eu
Сайт otebe.eu

Подписывайся на канал! ➤youtube.com/channel/UCsvXj8kyo...

#базальнаятемпература #бт #контрацепция #натальяпетрухина #симптотермальныйметод #женскоездоровье