Джиллиан Майклс против кето-диеты ❌: ответ Доктора Берга

Опубликовано 5 ноября 2020, 14:00

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Джиллиан Майклс о кето-диете. Я хочу дать свое мнение относительно интервью Джиллиан Майклс о кето-диете. Высокоуглеводная диета Джиллиан Майклс или кето-диета? Почему Джилиан Майклс выступает против кето-диеты, о результатах которой мы ежедневно получаем восторженные отзывы?

_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____

ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Что такое КЕТО ДИЕТА и в чем ее плюсы? youtube.com/watch?v=mpJZAjXeOQ...
2) Что такое кетоз? В чем суть кето-диеты? youtube.com/watch?v=j77pFfS_rP...

0:00 - мое мнение об интервью с Джиллиан Майклс о кето;
0:16 - диета Аткинса vs кето-диета;
0:53 - меньше ешь, больше двигайся. Это просто?;
2:16 - диета Джиллиан Майклс vs кето-диета;
3:40 - что такое инсулин;
5:08 - чем больше инсулина, тем сложнее худеть;
5:51 - почему Джиллиан Майклс обесценивает кето-диету;
8:08 - отзывы о кето-диете;


Джиллиан Майклс выступает против кето-диеты. Меня давно просили записать видео по поводу интервью, вышедшего с участием Джиллиан Майклс, о кето-диете. Джиллиан Майклс выступает резко отрицательно по поводу кето-диеты, пропагандируя свою высокоуглеводную диету. Но почему? Складывается впечатление, что Джиллиан Майклс не разбирается и не понимает до конца, что же такое кето-диета. И почему именно кето-диета дает такой результат многим людям, которые хотят похудеть и просто быть здоровыми. Ведь кето-диета не создана для того, чтобы похудеть, она создана для того, чтобы быть здоровым.

Джиллиан Майклс не понимает самого важного относительно кето-диеты – это слово "инсулин". Она не понимает, что такое инсулин, для чего нужен инсулин и как работает инсулин в организме.

Инсулин – это гормон поджелудочной железы. Одна из его функций – понижать уровень сахара в крови. И активируют инсулин углеводы. Если съесть много углеводов, то инсулин поднимается слишком высоко и развивается резистентность к инсулину. Организм его блокирует. При резистентности к инсулину организм начинает производить его еще больше в попытке достучаться до клетки.

Когда вы питаетесь сбалансированно, инсулин будет всегда высоким. А присутствие инсулина блокирует выработку всех жиросжигающих гормонов. Таким образом инсулин препятствует похудению. Чем больше инсулина в кровотоке, тем сложнее худеть. А при инсулинорезистентности вы не сможете усваивать нутриенты.

Джиллиан продвигала старые идеи: меньше калорий, меньше жира, есть всего понемногу, перекусывать между едой. Разумеется, теперь ей приходится защищать эту точку зрения. Она не пытается разобраться и не имеет ни малейшего понятия об инсулине. Джиллиан Майклс вынуждена обесценивать кето-диету, потому что кето-диета противоречит ее системе.

Если есть много углеводов, это замедляет метаболизм. Даже кето-диета должна проводиться в здоровой форме. Ведь нужно не худеть, чтобы стать здоровыми, а стать здоровыми, чтобы похудеть.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/fYOa4z6CiP0
Опубликован: 13 января 2019 года

РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru

ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК facebook.com/drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.


#ДжиллианМайкс #низкоуглеводнаядиета #высокоуглеводнаядиета #ДокторБерг #КетоДиета