Думаешь, ты просто икнул? Нет, это твое тело предупреждает тебя о...

Опубликовано 23 мая 2021, 13:00

Почему возникает икота? Какими средствами можно помочь от икоты? Что делать, если икота не проходит? Смотрите видео до конца и узнаете, что может помочь избавиться от икоты! Перед просмотром видео, хотим поприветствовать вас и напомнить, что если вы хотите быть в курсе наших новинок, то подпишитесь на канал!
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал "Про Здоровье":
youtube.com/channel/UCdvelJCEl...
Наверное, нет такого человека, который бы ни разу в жизни не икал. Эти неприятные ощущения, сопровождающиеся довольно громкими звуками, возникают внезапно и могут так же внезапно прекратиться.
Однако, бывают случаи, когда икота не прекращается месяцами и даже годами.
Почему возникает икота?
Икота, это результат раздражения блуждающего нерва. Он воздействует на диафрагму (дыхательная мышца, грудо-брюшная преграда), вызывая её не ритмичное сокращение, в результате которого воздух проходит через голосовую щель, издавая характерный звук «ик».
Причин, вызывающих раздражение блуждающего нерва несколько, начиная от обычного переедания и заканчивая серьезными заболеваниями внутренних органов и центральной нервной системы.
Икота возникает:
 При употреблении большого количества пищи за короткое время, разговоре во время еды, попадании воздуха в желудок при смехе и громком крике;
 Если впивать залпом газированную воду, принимать алкогольные напитки, много курить;
 При вдыхании загрязненного воздуха;
 После переохлаждения;
 При нервном стрессе, сильном испуге;
 На фоне тяжелых заболеваний с выраженной интоксикацией, поражением центральной нервной системы, при патологиях органов пищеварения.
Во всех случаях воздействие на диафрагму может быть за счет давления внутренних органов, токсического раздражения блуждающего нерва или центрального влияния на блуждающий нерв.
Блуждающий нерв начинается в продолговатом мозге и продолжается в грудной и брюшной полости. Из грудной полости в брюшную он проходит через специальное отверстие в диафрагме. Именно здесь возможно влияние блуждающего нерва на дыхание, что приводит к развитию икоты.
Икота может быстро начаться и быстро закончиться, если она, результат возникшей ситуации, а может быть симптомом тяжелой болезни.
Так появление икоты у больных, находящихся в тяжелом состоянии, всегда прогностически плохой признак, жди развития осложнений, поражения центральной системы, сердечно-сосудистой недостаточности.
Какими средствами можно помочь от икоты?
Чтобы избавиться от икоты, необходимо определиться с причиной её возникновения.
Если это результат заболевания, то следует обратиться за помощью к врачам, никакими домашними средствами здесь не поможешь.
Если, икота обусловлена сложившейся ситуацией, то можно попробовать воздействовать на диафрагму и блуждающий нерв.
Вот, чем можно попробовать снять икоту:
1. Глубоко и часто дышать на протяжении нескольких минут.
2. Сделать глубокий вдох и задержать в себе воздух, в это время несколько раз наклониться, можно попрыгать или посчитать про себя до 30, а потом очень медленно выдохнуть.
3. Надуть воздушный шар или надувной мяч, форсированные повторные выдохи помогут расслабить диафрагму.
4. Подышать в пакет, чтобы повысить концентрацию углекислоты в крови, которая возбудит дыхательный центр, и он нормализует работу диафрагмы.
5. Просто попить воды, но делать это надо, вытягивая тело вперед, например дотягиваясь до крана, либо сделать несколько больших глотков, во время которых не дышать.
6. Воздействовать на головной мозг через вкусовые рецепторы, рассосать кусочек сахара, положить на язык щепотку соли, пососать дольку лимона, помазать корень языка горчицей.
7. Проделать некоторые упражнения, несколько раз отжаться, покачать пресс, сделать березку.
8. Поможет восстановить дыхание щекотка. Она отвлекает, а смех приводит к нормализации состояния нервной системы.
9. Подышать, открыв рот и высунув вперед язык, как делают это уставшие собачки.
10. Принять теплый душ или ванну, теплая вода расслабляет организм и понижает раздражительность головного мозга.
11. Попробовать стимулировать активные точки, надавить на глазные яблоки, подергать за уши, потянуть за кончик языка.
Вот только некоторые приемы, которые позволяют нормализовать дыхание, успокоить блуждающий нерв и прекратить икание.

➤➤➤Мы в Одноклассниках:
ok.ru/group/57354006036490
➤➤➤Мы в Telegram:
t.me/pro_zdorove

#ПроЗдоровье #Здоровье #Медицина #НароднаяМедицина #НародныеСредства #Долголетие

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2020