Массаж и диета - Советы по питанию от фитнес тренера

Опубликовано 20 августа 2021, 9:00

Когда клиенты приходят на массаж, они считают, что от массажа можно похудеть. На самом деле хороший результат может дать только комплексный подход. Это правильное питание, физические нагрузки и массаж. Не обязательно придерживаться строгой диеты. Правильнее будет следить за соотношение белков, жиров и углеводов в рационе.
Подробнее об этом смотрите в видео. Советы и рекомендации по питанию от фитнес тренера.

Изучайте ВИДЕО-УРОКИ по массажу из любой точки мира – estetica.school/massage
Мои курсы массажа в Москве – estetica.school/massage, приходите!

1. Авторский массаж лица
2. Массаж горячими камнями
3. Общий массаж тела, лимфодренажный массаж, антицеллюлитный массаж
4. SPA программы, подводный душ-массаж
5. Уходы по лицу (исчерпывающий ответ на вопрос «Какой косметикой я пользуюсь сама и что использую в работе»)

ДРУГИЕ ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО ПРО МАССАЖ:

► Фитнес массаж живота - youtube.com/watch?v=B4yumAn-PV...
► Фитнес массаж в тренажерном зале - youtube.com/watch?v=U6L_kODYej
► Фитнес массаж лица - youtube.com/watch?v=mcOSjc9fDb...
► Массаж живота для похудения - youtube.com/watch?v=oVVyQEiie0...

Будьте здоровы и счастливы!