Перестань БОЛЕТЬ! Что делать, чтобы быть здоровым? Чем полезно закаливание?

Опубликовано 1 октября 2021, 12:52

Закаляйся и будь здоровым! Чем полезно закаливание? Что делать, чтоб быть здоровым?
Клуб Здоровья Евгения Божьева - bit.ly/3F8IXVi
Приветствую на канале Исцеляйся сам! Сегодня вы узнаете не только про закаливание холодной водой, но и про другие методы повышения защитных сил. Укрепляйте свой иммунитет, чтобы жить без таблеток и регулярных походов к врачу.

Закаливание — это расширение адаптационных возможностей организма. Закаливающими будут любые процедуры, которые повышают защитные возможности тела. Закаливание зимой повышает иммунитет и укрепляет здоровье. Доктор Божьев дает общие советы и рекомендации по правильному закаливанию в видео:

00:00 Что такое закаливание?
00:22 Физическая активность — закаливание организма
00:50 Дыхательные техники
01:20 Закаливание и иммунитет
02:04 Как проводятся закаливающие процедуры
03:05 Закаливание для начинающих. Зачем ходить босиком
04:30 Как проводить закаливание правильно
05:04 Баня как метод закаливания
05:43 Перепады температур при закаливании
06:15 Лечение без лекарств — Клуб Школы Здоровья

Если видео было полезно — поддержи канал лайком!

Ссылки:
Подписывайтесь на youtube канал, если хотите быть здоровыми и счастливыми:
youtube.com/channel/UCrLObbdTA...

Наши социальные сети:
ВКонтакте ➤ vk.com/bozhev_school
Instagram ➤ instagram.com/bozhev_school
Наш TELEGRAM канал ➤ t.me/healingbozh
Ранний доступ к роликам! Оповещение о прямых трансляциях!

Запись на прием к доктору Божьеву по электронной почте:
bozhev@mgr.im
Все вопросы о Школе, курсах, регистрации и оплате пишите: info@bozhevschool.ru

ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный характер. Любые заявления и представления, размещенные на нашем канале, касающиеся получения возможного результата, не являются обязательным результатом именно для вас!

# #народнаямедицина # #здоровыелюди​​​​​ #докторбожьев​​​​​ #