Ешьте эти 7 продуктов после 50 для здоровья и долголетия🙌

Опубликовано 14 декабря 2024, 5:00

Антиэйдж-питание. Как замедлить старение? Скачать БЕСПЛАТНО 👉 link.drberg.ru/f
Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉 link.drberg.ru/nb
СКАЧАТЬ ПОЛНУЮ ПРОГРАММУ КУРСА ➡️ link.drberg.ru/5u
Как выглядеть моложе? Молодость и красота, здоровье и долголетие волнуют многих. Сохранить их поможет антиэйдж питание. Как питаться после 50 лет мужчине? Как питаться после 50 лет женщине? Как оставаться молодым и замедлить старение? 7 продуктов, о которых пойдет речь, помогут вам замедлить старение и выглядеть моложе.

_____
Натуральные ПИЩЕВЫЕ ДРОЖЖИ 💊 link.drberg.ru/nc
Связаться в WhatsApp 👉 wa.me/3197010281129
Связаться с консультантом в Telegram ➡ t.me/DoctorBergru
Читайте полезные статьи в блоге 📃 link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 link.drberg.ru/9
Витамины и БАДы 💊 link.drberg.ru/10
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 link.drberg.ru/11
_____

0:00 - 7 продуктов, которые нужно есть после 50;
0:21 - исследования д-ра Дэвид Синклер;
0:35 - NAD для молодости и долголетия;
3:45 - продукты, повышающие NAD.

Поговорим про 7 продуктов, которые нужно есть после 50. Очевидно, что лучше питаться тем, что продлевает жизнь. Доктор Дэвид Синклер изучает сиртуины – гены долголетия. Одно из веществ, которое активирует сиртуины, – это NAD. С возрастом количество NAD в организме падает. Разные добавки помогают увеличить NAD, но у всех этих веществ есть общий предшественник – ниацин.

Какие продукты повышают NAD?
1. Говяжья печень – в ней очень много ниацина.
2. Красное мясо травяного откорма – содержит много ниацина (витамина B3), а также прочих витаминов группы В.
3. Продукты с пробиотиками – полезными микроорганизмами, такие как квашеная капуста.
4. Петрушка.
5. Куркумин из куркумы. Один из лучших его источников – блюда со смесью приправ карри.
6. Репчатый лук, богатый кверцетином.
7. Омега-3 жирные кислоты: EPA и DHA. Источники – промысловый лосось, жирная рыба, печень трески, масло из печени трески.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/9VJxmAvQX9s
Опубликован 11 ноября 2024 года

ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#антиэйджпитание #antiage #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета