Чудо-упражнение ЖГОНКА заменит ВСЕ практики! | Выполняем традиционную русскую жгонку
627 848
7
Клуб Активного Долголетия2.05 млн
Следующее
Популярные
103 дня – 5 2830:27
245 дней – 7 6720:48Опубликовано 5 июля 2022, 10:51
❤️ Бесплатный тренинг «Здоровое Сердце» - mamatov.club/regheart3?utm_sou...
☘ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» - mamatov.club/regmetreload1?utm...
🔴 Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» - mamatov.club/reghernia2?utm_so...
Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!
Знаете, что я для вас приготовил? Чудо-упражнение для восстановления позвоночника! Все позвонки встанут на место, а вы почувствуете себя на 10 лет моложе. А ещё оно задействует все группы мышц, суставов и организм в целом. Я настоятельно рекомендую выполнять его каждый день по 7–8 минут. Ну что, начнём?
Друзья, поделитесь в комментариях, как вам чудо-упражнение? Почувствовали легкость в спине и теле? Спасибо.
Ставим лайк и подписываемся на канал! Всем молодости и здоровья 🩺🏥
СТРУКТУРА:
00:00 — Чудо-упражнение
01:45 — Как его выполнять?
03:52 — Полезные рекомендации
✔ Подписывайтесь на канал youtube.com/channel/UCvPvF5tDp...
🟪 Rutube rutube.ru/channel/23812084/?
🟠 Яндекс Дзен zen.yandex.ru/mamatovcom
🟢Вконтакте - vk.com/zdorovie_i_dolgolet
🔶Одноклассники - ok.ru/group/54801859018778 ⠀
☘ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» - mamatov.club/regmetreload1?utm...
🔴 Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» - mamatov.club/reghernia2?utm_so...
Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!
Знаете, что я для вас приготовил? Чудо-упражнение для восстановления позвоночника! Все позвонки встанут на место, а вы почувствуете себя на 10 лет моложе. А ещё оно задействует все группы мышц, суставов и организм в целом. Я настоятельно рекомендую выполнять его каждый день по 7–8 минут. Ну что, начнём?
Друзья, поделитесь в комментариях, как вам чудо-упражнение? Почувствовали легкость в спине и теле? Спасибо.
Ставим лайк и подписываемся на канал! Всем молодости и здоровья 🩺🏥
СТРУКТУРА:
00:00 — Чудо-упражнение
01:45 — Как его выполнять?
03:52 — Полезные рекомендации
✔ Подписывайтесь на канал youtube.com/channel/UCvPvF5tDp...
🟪 Rutube rutube.ru/channel/23812084/?
🟠 Яндекс Дзен zen.yandex.ru/mamatovcom
🟢Вконтакте - vk.com/zdorovie_i_dolgolet
🔶Одноклассники - ok.ru/group/54801859018778 ⠀
Свежие видео
4 дня – 2 5441:01:43
7 дней – 251 92338:16
10 дней – 15 4420:43
13 дней – 3 9755:42:13
17 дней – 1921:02
19 дней – 5040:58Случайные видео
101 день – 1 4193:55
159 дней – 1 10326:18
199 дней – 125 97335:42
29.03.23 – 598 50325:59
05.06.22 – 4 8959:16
06.08.12 – 6 4544:52
9 дней – 11 7085:58
11 дней – 22 22025:55
19 дней – 21:01
22 дня – 16 0844:53
31 день – 1 4620:58
32 дня – 6 55818:29
32 дня – 2 6525:59:39
