Каждый День Поднимаете Ноги Вверх ? Кому Это Делать Опасно ?

127 955
15.5
Опубликовано 24 июля 2022, 15:59
Многие поднимают ног вверх для того чтоб избавиться от отеков. Ноги вверх поднимают при варикозе. Такое простое упражнение, как подъем ног помогает решить многие проблемы со здоровьем. Это упражнение пришло к нам из йоги . Часто люди не придают особого значения тому , как правильно выполнять это упражнение и какие есть противопоказания , но это понимание очень важно . Как правильно выполнять позу Випарита Карани (ноги на стену) смотрите в этом ролике .
institutven.com.ua/flebologiya... подробно о варикозе

estet-portal.com/statyi/zdorov... как правильно выполнять позу "ноги вверх" (на русском) .

yogajournal.com/poses/legs-up-... как правильно выполнять позу "ноги вверх"

webmd.com/fitness-exercise/wha... как правильно выполнять позу "ноги вверх"

#ногивверх #ногивверхвред #поднятиеногвверх #поднятиеногвертикальное #ногивверхприварикозе
жизньигрыфильмывесельеавтотехномузыкаспортедаденьгистройкаохотаогородзнанияздоровьекреативдетское