Как расслабить мышцы после тренировки

Опубликовано 26 июля 2022, 10:00

После хорошей тренировки рекомендую делать лимфодренажный массаж с охлаждающей эмульсией. Эмульсия усиливает дренаж, уменьшает отечность, снимает напряжение в мышцах. А лимфодренажные движения воздействуют на межклеточную жидкость, помогая выводить продукты распада.


Изучайте ВИДЕО-УРОКИ по массажу из любой точки мира – estetica.school/massage
Мои курсы массажа в Москве – estetica.school/massage, приходите!

1. Авторский массаж лица
2. Массаж горячими камнями
3. Общий массаж тела, лимфодренажный массаж, антицеллюлитный массаж
4. SPA программы, подводный душ-массаж
5. Уходы по лицу (исчерпывающий ответ на вопрос «Какой косметикой я пользуюсь сама и что использую в работе»)

Заказать профессиональные массажные средства - wildberries.ru/seller/774671

ДРУГИЕ ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО ПРО МАССАЖ:

► Обертывания и SPA - youtube.com/playlist?list=PLL5...
► Антицеллюлитный массаж - youtube.com/playlist?list=PLL5...
► Массаж лица - youtube.com/playlist?list=PLL5...
► Массаж тела - youtube.com/playlist?list=PLL5...

Будьте здоровы и счастливы!