ВАЖНО ! Пить воду в правильное время ! #shorts

Опубликовано 20 сентября 2022, 4:32

Вода в нашей жизни очень важна . Вода нужна для нормального функционирования организма .
И так если выпить 2 стакана воды после сна то это активирует работу внутренних органов .
Если выпить 1 стакан воды за 30 минут до еды то это улучшает пищеварение .
1 стакан воды за час до сна помогает избежать инсульта или сердечного приступа и это очень важно !
Не пейте сразу много воды и не торопитесь - пейте маленькими глотками, чтобы не добавлять почкам лишней работы.
Не пейте слишком холодную воду – это ведет к замедлению обмена веществ.
Не пейте и слишком горячую воду – во-первых, это портит зубную эмаль, а во-вторых, обжигает горло и пищевод, приводя к повышенной чувствительности желудка.
Эти простые правила поддержут работу вашего организма и продлят вам жизнь !

Ссылка на телеграмм канал t.me/a_ti_znal777
@a_ti_znal777