Как снизить уровень стресса в жизни

Опубликовано 10 октября 2022, 14:00

Запись в ШКОЛУ ЗДОРОВЬЯ Екатерины Новиковой 👉 bit.ly/38g8sbg
EMOTIONS BALANCE (Hedysarum alpinum and neglectum + 5 HTP) 👉 bit.ly/3Cczlbv
❓Если у вас есть вопрос – пишите сюда, отвечают Феи Школы 🧚‍♀️
clc.to/ES_ANw
Как снизить уровень стресса в жизни? Стресс будет всегда! Невозможно полностью оградиться от стресса, но подготовить свой организм к стрессу очень даже возможно. Наверняка вы задумывались о том, что разные люди воспринимают стресс по-разному. Какова нормальная реакция на стресс? Почему так трудно выйти из хронического стресса? Что поможет сформировать и укрепить стрессоустойчивость?

0:00 - стресс;
0:37 - стресс есть всегда;
1:20 - стресс и проблемы с кишечником;
1:49 - нормальная реакция на стресс;
2:22 - почему сложно выйти из хронического стресса;
3:07 - как справляться со стрессом.

КИШЕЧНИК - ФУНДАМЕНТ ЗДОРОВЬЯ
youtube.com/watch?v=Icl-17nKAI...

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ youtube.com/watch?v=gmVK3klM0g...

ANTI-AGE - МОЛОДОСТЬ И КРАСОТА
youtube.com/watch?v=EMhV9X5w4U...

ОТЗЫВЫ ВЫПУСКНИКОВ youtube.com/watch?v=4biHKhH5fH...

VLOG: ОБО МНЕ И МОЕЙ ЖИЗНИ youtube.com/watch?v=jo7WO1VxQW...

ЗДОРОВЫЕ РЕЦЕПТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
youtube.com/watch?v=Tke73jIszm...

***************
Подписывайтесь на мой youtube канал, если хотите быть здоровыми и счастливыми:
youtube.com/channel/UCuWFnHgNd...

****************
Я в социальный сетях:
ВКОНТАКТЕ: vk.com/katerina.novaya
TELEGRAM канал: t.me/katerina_dietolog

****************

Всем привет! Меня зовут Екатерина Новикова. Я - диетолог, нутрициолог, anti-age эксперт, основатель online школы здоровья, создатель натуральной косметики и БАДов, основатель международного университета нутрициологии и натуропатии.

#стресс #стрессоустойчивость #екатеринановикова #екатеринановикованутрициолог