Не пейте больше чай, пока не посмотрите это видео😲

Опубликовано 13 октября 2022, 12:00

Книга ПОЛЕЗНЫЕ НАПИТКИ 👉 drberg.ru/drinks?utm_source=yo...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Не пейте чай, пока не посмотрите это видео. Чай – польза или вред? Каковы польза и вред чая? Какой чай пить нельзя? Чем вреден чай в пакетиках? В чем вред черного чая? Поговорим про китайский чай. Действительно ли могут быть тяжелые металлы в чае? На что обратить внимание при выборе чая?

_____
Натуральный ВИТАМИН В1 💊 drberg.eu/produkciya/159-natur...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 - полезен ли чай;
0:23 - таннины в чае;
2:37 - тяжелые металлы в чае;
3:48 - про чайные пакетики.

Обычно, чай считается очень полезным. Но это не совсем так. Есть 3 важные вещи. О них стоит знать тем, кто пьет много чая.

1. В некоторых чаях много таннинов (особенно, в черном чае). В зеленом чае таннинов мало. Таннины связывают в организме железо, цинк и кальций. У вас могут начаться симптомы дефицита этих нутриентов, если вы пьете много черного чая. Также таннины блокируют усвоение тиамина (витамина В1). При дефиците В1 развиваются тревожность, нервное напряжение, синдром беспокойных ног, кошмары по ночам.

2. В некоторых чаях очень много тяжелых металлов: алюминия, свинца, мышьяка. Наличие тяжелых металлов зависит от того, как выращивают чай. Например, в дешевом китайском чае могут встечаться тяжелые металлы. Еще часто в чай попадает ядовитый элемент фтор. Поэтому не гонитесь за дешевизной. Найдите чай из хорошего, здорового источника.

3. Некоторые чайные пакетики отбеливают веществом, содержащим хлор.

Не нужно полностью отказываться от чая. Просто обращайте внимание на вышесказанные моменты. Выбирайте органический чай. Если пьете много чая, параллельно принимайте витамин В1 и минералы. Выбирайте рассыпной чай, не в пакетиках. Если берете чай в пакетиках, то смотрите, чтобы они не были отбеленными.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/GrEs0ZKper0
Опубликован 9 сентября 2022 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/...
2) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/910744...
3) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20773
4) ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/...
5) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/704422...
6) ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/...

РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru

ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#чайПольза #чайПользаИлиВред #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета