Лишний вес и стресс: в чем связь? Что делать при стрессе.

Опубликовано 26 октября 2022, 14:00

Emotions balance EN NUTRITION 👉 bit.ly/3zc3VRQ
Магниевая соль для ванн "DETОX" 🔥 bit.ly/3FgnKv1
Запись в ШКОЛУ ЗДОРОВЬЯ Екатерины Новиковой 👉 bit.ly/38g8sbg
❓Если у вас есть вопрос – пишите сюда, отвечают Феи Школы 🧚‍♀️
clc.to/ES_ANw
Лишний вес и стресс: в чем связь? Связь прямая. При стрессе у нас в организме повышается кортизол, затем повышается уровень глюкозы, появляется инсулинорезистентность. Одна из основных причин инсулинорезистентности - стресс. Поэтому, нужно избавиться от стресса.

Как бороться со стрессом? Для этого нужен комплексный подход, но есть вещи, которые вы можете сделать прямо здесь и сейчас. О них мы и поговорим в видео.

0:00 - стресс и лишний вес;
0:16 - что происходит во время стресса;
1:09 - инсулинорезистентность;
1:44 - забота о себе;
4:28 - самый простой шаг.

КИШЕЧНИК - ФУНДАМЕНТ ЗДОРОВЬЯ
youtube.com/watch?v=Icl-17nKAI...

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ youtube.com/watch?v=gmVK3klM0g...

ANTI-AGE - МОЛОДОСТЬ И КРАСОТА
youtube.com/watch?v=EMhV9X5w4U...

ОТЗЫВЫ ВЫПУСКНИКОВ youtube.com/watch?v=4biHKhH5fH...

VLOG: ОБО МНЕ И МОЕЙ ЖИЗНИ youtube.com/watch?v=jo7WO1VxQW...

ЗДОРОВЫЕ РЕЦЕПТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
youtube.com/watch?v=Tke73jIszm...

***************
Подписывайтесь на мой youtube канал, если хотите быть здоровыми и счастливыми:
youtube.com/channel/UCuWFnHgNd...

****************
Я в социальный сетях:
ВКОНТАКТЕ: vk.com/katerina.novaya
TELEGRAM канал: t.me/katerina_dietolog

****************

Всем привет! Меня зовут Екатерина Новикова. Я - диетолог, нутрициолог, anti-age эксперт, основатель online школы здоровья, создатель натуральной косметики и БАДов, основатель международного университета нутрициологии и натуропатии.

#екатеринановикова #екатеринановикованутрициолог