Главный разрушитель иммунной системы. Как укрепить иммунитет?🧐

Опубликовано 27 января 2023, 12:00

Антистресс-курс + укрепление иммунитета 👉 drberg.ru/kurs-nt?utm_source=y...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО. Как укрепить иммунитет🔥 online.drberg.ru/virus
Как укрепить иммунитет? Снижение иммунитета может быть связано с несколькими причинами. Поэтому если вы думаете, как поднять иммунитет, то нужно устранить факторы, которые снижают иммунитет. Чтобы иметь хороший иммунитет, крепкий иммунитет, то нужно обратить внимание на восстановление иммунной системы и укрепление иммунитета.

_____
Добавка "Иммунитет" с ЦИНКОМ 💊 drberg.eu/produkciya/66-immuni...
Натуральный комплекс в ВИТАМИНОМ С 💊 drberg.eu/produkciya/8-vitamin...
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 drberg.eu/produkciya/6-vitamin...
Масло из печени ТРЕСКИ 💊 drberg.eu/produkciya/67-maslo-...
Натуральный витамин В1 💊 drberg.eu/produkciya/159-natur...
АШВАГАНДА 💊 drberg.eu/produkciya/167-ashva...
ЖИДКИЕ ПРОБИОТИКИ 💊 drberg.eu/produkciya/22-probio...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____


0:00 - реакция иммунной системы на патоген;
1:18 - факторы, повышающие риск осложнений;
2:14 - влияние микрофлоры;
3:26 - нутриенты для иммунитета;
5:55 - иммунная система и вакцины;
7:12 - что разрушает иммунную систему;
8:20 - как укрепить иммунитет.

Поговорим про один из главных разрушителей иммунной системы и о том, как укрепить иммунитет.

Что такое болезнь? Болезнь – это реакция иммунной системы на патоген. Проблема возникает, когда иммунная система не справляется, или инфекция остается слишком долго. Но то, что тело реагирует на патогены – это нормально. Именно так формируется приобретенный иммунитет.

Факторы, повышающие риск осложнений в случае болезни:

– высокое давление;
– болезни сердца;
– сахарный диабет;
– ожирение;
– хроническая обструктивная болезнь легких;
– ВИЧ;
– рак;
– аутоиммунные заболевания;
– воспалительные заболевания;
– проблемы с печенью;
– проблемы с почками.

Многие из вышеперечисленных состояний связаны с употреблением сахара и углеводов. Также микрофлора в кишечнике существенно влияет на иммунную систему.

Главный фактор, разрушающий иммунную систему – стресс, вызванный скорбью.

Как укрепить иммунитет:

1. Устраните стресс.
2. Нормализуйте сон.
3. Принимайте витамин Д, цинк, витамин С.
4. Перейдите на кето-диету.
5. Начните соблюдать интервальное голодание.
6. Бывайте больше на солнце.
7. Ешьте больше продуктов, улучшающих микрофлору кишечника.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/z_G2uljzhGs
Опубликован 17 декабря 2022 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/...
2) ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/...
3) frontiersin.org/articles/10.33...
4) ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/...

РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru

ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

иммунитет #укреплениеИммунитета ##ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета