Устали пить железо? Главные ошибки при работе с анемией

Опубликовано 23 февраля 2023, 14:00

“Путеводитель по Здоровью” по которому вы можете самостоятельно расшифровывать свои анализы 👉🏼 dietologekaterina.ru/textbook
Запись в ШКОЛУ ЗДОРОВЬЯ Екатерины Новиковой 👉 bit.ly/38g8sbg
Натуральная косметика и БАДы 👉 clck.ru/XqvE4
❓Если у вас есть вопрос – пишите сюда, отвечают Феи Школы 🧚‍♀️
clc.to/ES_ANw

Главные ошибки при работе с анемией.

В первую очередь это ваша лень заняться своим здоровьем!!! Да да, именно лень! Я не устану повторять, что все ваши болезни и то как вы выглядите зависит только от вас. Если вы до сих пор не сдали анализы и не разобрались в них сами-это только ваша зона ответственности.
⠀⠀
Перекладывая ответственность на специалистов, которые не умеют расшифровывать и назначать нужные анализы, вы продлеваете свои болезни и анемию. В рилз пример из моего учебника, который я создала для вас по расшифровке анализов, где легко можно самым вписать свои анализы и выбрать протокол для выхода из Анемии. Но если вам лень читать учебник, ваш доктор за вас его не прочитает, а только назначит железо, которое убивает ваше здоровье.
⠀
Базовые ошибки пациентов, которые не хотят быть здоровыми и красивыми:
⠀
1⃣ Диагностика. Нельзя ориентироваться исключительно на гемоглобин. Когда он начнет снижаться, вы уже будете в глубокой анемии. Доводить до этого просто не допустимо!
⠀
2⃣ Нельзя рассматривать только железодефицитную анемию, есть и другие виды. И последствия от них не менее тяжелые. Самая распространенная В12-дефицитная анемия. Поэтому сдавайте обязательно анализы на B12 и B9 для выявления мегалобластической анемии.
⠀
3⃣ Не работать над кофакторами (витамин С, цинк, медь, марганец). Если у вас дефицит этих витаминов и минералов, то железо просто не будет усваиваться.
⠀
4⃣ Не налаживать работу кишечника. Решить проблему анемии нельзя, если не заниматься микробиомом кишечника. Именно микробном кишечника играет решающую роль когда есть проблемы со стулом, кожей, настроением и т.д.
⠀
5⃣ Не корректировать свой рацион. Большое количество сладкого, вредных жиров, глютена отрицательно сказывается на пищеварении и усвоении железа.
⠀
Если вы обнаружили у себя признаки анемии - сдайте анализы. Не ждите пока однажды утром, вы не сможете встать с постели от слабости. Это не сложно и не дороже, чем платья и походы в рестораны.
⠀
Помните, что работа с анемией должна быть комплексной. Нет никакой “волшебной пилюли”. Важно питание, здоровье кишечника и восполнение дефицитов.
⠀

КИШЕЧНИК - ФУНДАМЕНТ ЗДОРОВЬЯ
youtube.com/watch?v=Icl-17nKAI...

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ youtube.com/watch?v=gmVK3klM0g...

ANTI-AGE - МОЛОДОСТЬ И КРАСОТА
youtube.com/watch?v=EMhV9X5w4U...

ОТЗЫВЫ ВЫПУСКНИКОВ youtube.com/watch?v=4biHKhH5fH...

VLOG: ОБО МНЕ И МОЕЙ ЖИЗНИ youtube.com/watch?v=jo7WO1VxQW...

ЗДОРОВЫЕ РЕЦЕПТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
youtube.com/watch?v=Tke73jIszm...

***************
Подписывайтесь на мой youtube канал, если хотите быть здоровыми и счастливыми:
youtube.com/channel/UCuWFnHgNd...

****************
Я в социальный сетях:
ВКОНТАКТЕ: vk.com/katerina.novaya
TELEGRAM канал: t.me/katerina_dietolog

****************

Всем привет! Меня зовут Екатерина Новикова. Я - диетолог, нутрициолог, anti-age эксперт, основатель online школы здоровья, создатель натуральной косметики и БАДов, основатель международного университета нутрициологии и натуропатии.

#екатеринановикова #екатеринановикованутрициолог