Трансплантация фекальной микробиоты реально помогает?!😲

Опубликовано 24 марта 2023, 12:00

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Трансплантация фекальной микробиоты реально помогает? Что такое трансплантация фекальной микробиоты? Есть ли альтернативы данному методу? Давно известно, что микрофлора кишечника очень важна для здоровья. Но можно ли восстановить микрофлору кишечника самостоятельно? Как восстановить микробиом кишечника, а самое главное – как поддерживать здоровую микрофлору кишечника?

_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 - трансплантация фекальной микробиоты;
0:15 - польза трансплантации фекальной микробиоты;
0:38 - как долго действует терапия;
2:35 - чего нужно избегать для здоровой микробиоты;
3:12 - как поддерживать здоровую микробиоту.

Поговорим о трансплантации фекальной микробиоты и ее альтернативе? Трансплантация фекальной микробиоты становится мейнстримом в медицине. Этот метод эффективен при синдроме раздраженного кишечника, действует мощнее антибиотиков, помогает при аутизме, рассеянном склерозе, ревматоидном артрите, снижает риск рака, болезнь Паркинсона, синдром хронической усталости, помогает в лечении акне и депрессии.

Но как долго действует эта терапия? Если вы вернетесь к своим обычным пищевым привычкам, то не сможете сохранить этот микробиом. Поэтому стоило бы выяснить, чем питается донор фекалий, и питаться так же.

То, что эта терапия отлично помогает при разных недугах, показывает связь между нашими микробами и иммунитетом, роль микробов для мозга и пищеварения, важность вторичных желчных солей и желчи. Если ваши микробы дружественны к вам, то у вас вряд ли возникнут аутоиммунные проблемы.

Что делать и чего не делать, чтобы поддерживать здоровую и разнообразную микрофлору кишечника:

– Ограничьте контакт с разными препаратами, химикатами, пестицидами.
– Избегайте стерилизованных продуктов: молочные продукты, консервы, соки.
– Ешьте больше сырых продуктов, в частности, овощей и зелени.
– Ешьте ферментированные продукты: маринованные овощи, квашенную капусту, кимчи.
– Уменьшите стресс.
–Практикуйте регулярное интервальное голодание и периодическое длительное голодание.
– Занимайтесь физическими упражнениями.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/RuZabnJ45r0
Опубликован 26 февраля 2023 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/...
2) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/238525...

РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru

ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#микрофлораКишечника #микробиомКишечника #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета