Старые врачи Азии не дураки! Смотрите, мощнейшие секреты здоровья (корень болезней)

Опубликовано 22 августа 2023, 14:17

Настоятельно рекомендую Вам этот ролик, который поможет избавиться от болезней: youtu.be/BUlrwgQUMxE
Будьте здоровы!

Проблема лишнего веса, одна из глобальных проблем современности.
Большинство людей сталкиваются с ней и испытывают сложности, желая сбросить килограммы.
Избыточный вес мешает активно жить мужчинам и женщинам. Он приводит к эстетическим проблемам, ухудшению самочувствия, развитию хронических заболеваний.
Бороться с отложением жира на талии и бедрах можно разными способами. Хотим познакомить с методикой, практикуемой в странах Азии. Ведь именно в этой части света полных и толстых не так много, преобладают стройные и худые.

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал "Про Здоровье":
youtube.com/channel/UCdvelJCEl...

➤➤➤Мы в Telegram: t.me/pro_zdorove

Причины увеличения массы тела
Лишние килограммы появляются в результате нарушения обмена веществ.
В некоторых случаях это происходит от болезни, но чаще обусловлено неправильным распорядком дня и нездоровым питанием.
Способствуют отложения жира:
• Дефицит потребления простой чистой воды, которая поддерживает кислотно-щелочное равновесие, стимулирует скорость биохимических реакций, способствует расщеплению жира;
• Привычка не завтракать, без утреннего приема пищи организму не хватает энергии, что проявляется сильным голодом, а так как до обеда еще далеко, то в ход идут перекусы, часто содержащие синтетические жиры и высоко калорийные углеводы;
• Обильное употребление пищи в вечерние часы, особенно перед сном, когда замедляется пищеварение, снижается интенсивность метаболизма и происходит отложение молекул жира под кожу и вокруг органов;
• Кратковременный сон, после которого сохраняется слабость, усталость, появляется раздражительность. Для компенсации организм требует приема пищи, что приводит к перееданию, избытку поступающих калорий;
• Примерно также, как недосыпание действуют стрессы, у многих вошло в привычку заедать неприятности, что сразу же отрицательно влияет на фигуру;
• Малоподвижный образ жизни, отсутствие регулярных занятий спортом и физической работы приводят к уменьшению плотности скелетных мышц, появлению скоплений жировых отложений.
Перед продолжением видео приглашаем подписаться на канал, чтобы узнавать новое и интересное о простых способах сохранить хорошее самочувствие.
Как проявляется избыточный вес
Отклонение стрелки напольных весов в правую сторону, это только внешние проявления набора веса. Хотя такое положение дел способно надолго испортить настроение и привести к снижению работоспособности.
Повышение объемов тела приводит не только к отрицательным эмоциям, но и к проблемам со здоровьем и необходимости финансовых вложений.
Лишние килограммы провоцируют такие проблемы в организме:
• Нарушение в работе сердца, которому приходится усиленно трудиться, чтобы обеспечить кровью увеличенные габариты тела;
• Спазмы сосудов, повышение артериального давления из-за необходимости поддержания кровотока в более тяжелых условиях;
• Одышку, так как кислорода требуется больше;
• Плохое пищеварение, для организма требуется больше питательных веществ, значит постоянно ощущается голод, и пища не успевает перерабатываться в кишечнике;
• Застой лимфы и отеки в результате избыточного отложения жира под кожей;
• Ухудшение состояния кожи и волос, которым не достается в достаточном количестве питательных и полезных веществ;
• Сгущение крови, склонность к образованию тромбов и атеросклерозу;
• Снижение активности защитных сил, склонности к развитию воспаления и заражению инфекционными болезнями;
• Метаболические нарушения, метаболический синдром, сахарный диабет;
• Снижение интеллектуальных способностей и физических возможностей.
Нарастание массы тела отрицательно влияет на материальную сторону жизни:
• Приходится менять весь гардероб;
• Повышаются затраты на питание и медикаменты;
• В некоторых случаях возникает необходимость смены работы.
Что делать...

#ПроЗдоровье

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!