Техника "Исцеляющее дыхание". 1 этап выполнения
70
Доктор Первушкин2.52 тыс
Следующее
12.09.23 – 445:23Популярные
130 дней – 4860:48Опубликовано 11 сентября 2023, 7:41
Исцелиться – это не только выздороветь. Исцелиться – это собрать части в целое. Счастье – когда все части собраны. То есть исцелиться – стать счастливым. Что и соответствует законам физиологии .
1 этап. Наблюдения за диафрагмой таза
Посмотрите на анатомию тазовой диафрагмы. Заметьте, что органы малого таза лежат на диафрагме, как в лукошке.
Займите удобное положение. Понаблюдайте за дыханием. Почувствуйте, как меняются ощущения в теле на вдохе и на выдохе .
Сосредоточьтесь на тазовой диафрагме. Почувствуйте движение диафрагмы.
Обратите внимание! Представить и почувствовать – это совершенно разный подход.
Продолжение в видео!
Восстановление естественного дыхания — колоссальный ресурс для улучшения здоровья и увеличения жизненных сил.
Итак - смотрите и дышите!
С уважением к вашему здоровью, Доктор Эдуард Первушкин
1 этап. Наблюдения за диафрагмой таза
Посмотрите на анатомию тазовой диафрагмы. Заметьте, что органы малого таза лежат на диафрагме, как в лукошке.
Займите удобное положение. Понаблюдайте за дыханием. Почувствуйте, как меняются ощущения в теле на вдохе и на выдохе .
Сосредоточьтесь на тазовой диафрагме. Почувствуйте движение диафрагмы.
Обратите внимание! Представить и почувствовать – это совершенно разный подход.
Продолжение в видео!
Восстановление естественного дыхания — колоссальный ресурс для улучшения здоровья и увеличения жизненных сил.
Итак - смотрите и дышите!
С уважением к вашему здоровью, Доктор Эдуард Первушкин
Свежие видео
3 дня – 5 4144:50:01
4 дня – 6 20711:11
5 дней – 1 25512:33
6 дней – 60026:07
7 дней – 18 2020:55
Случайные видео
130 дней – 6022:05
335 дней – 20 19957:25
30.07.23 – 4401:01:02
02.06.23 – 8951:53
23.03.20 – 3 48541:58
11.03.11 – 6 0306:48
2 дня – 4 0060:26
9 дней – 3 9760:18
10 дней – 8 5800:35
16 дней – 2130:25
17 дней – 7600:53
17 часов – 7580:59
3 дня – 2582:06