91-летняя Такимика шокирует: как выглядеть на 20 лет моложе?

Опубликовано 9 мая 2024, 19:57

Такисима Мика в 91 год сохраняет свежесть и активность, выглядя на 20 лет моложе своего возраста. Присоединяйтесь к нам, чтобы вдохновиться историей Мики и получить ценные советы по поддержанию здоровья и благополучия на долгие годы.

Полное видео: youtu.be/sKD-kznkbNo

Эти истории из жизни хорошая мотивация как выглядеть моложе своих лет и сохранить крепкое здоровье. В основе всех этих историй лежит здоровый образ жизни, который включает в себя: правильное питание, уход за кожей лица, а также хорошая физическая нагрузка.

Если вас интересует здоровье и долголетие, рекомендуем посмотреть и другие видео из серии, как сохранить молодость. Полученные знания помогут вам изменить свою жизнь и выглядеть, как минимум на 10 лет моложе. Больше видео по теме ищите в плейлистах.

ССЫЛКА на это видео: youtube.com/shorts/3lHDVf1rCac
#академияздоровья #здоровье #здоровьеидолголетие

Академия здоровья: Фитнес. youtube.com/@akademfitnes
Академия здоровья: Питание. youtube.com/@akadempitanie