Не ешьте это перед сном! Продукты на ужин, которые нарушают ваш сон.

Опубликовано 26 июня 2024, 15:00

Видеокурс "Секреты здорового сна от доктора Шишонина" можно заказать по ссылке: 120x80.ru/choicesleep
Качественный сон является одним из семи законов здоровья, и его отсутствие может привести к ухудшению здоровья, и замедлить выздоровление!
Переедание перед сном может привести к плохому сну, так как энергия уходит на переваривание пищи, а не на регенерацию клеток.
Продукты, содержащие глютаминовую и аспарагиновую кислоты могут стимулировать организм и привести к плохому сну.
Что же это за продукты? Не ешьте перед сном: палтус, спаржу, яйцо, творог и соевый соус.
Призываю вас отслеживать эти продукты в своем питании и избегать их употребления на ужин.

Заказать подушку доктора Шишонина можно по ссылке: 120x80.ru/podushka931

Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00​​​​​​​​​​​ до 21:00 Сб с 10:00​​​​​​​​​ до 18:00​​, Вс - выходной

✔ Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube931
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉120x80.ru/Kluby931
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉120x80.ru/filtube931

✔ Онлайн-консультация с докторами клиники доктора Шишонина 👉120x80.ru/onlinekonsyltaziya

Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou

Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen

ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

#шишонин​​ #здоровье #бессонница #сон