Непрерывный мониторинг глюкозы 👉 от чего РЕАЛЬНО повышается сахар.

Опубликовано 27 августа 2024, 12:00

Как избавиться от сахарной зависимости. БЕСПЛАТНАЯ ИНСТРУКЦИЯ 👉 link.drberg.ru/d
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ link.drberg.ru/b
Если у вас высокий уровень сахара в крови, инсулинорезистентность, преддиабет, диабет, то это видео для вас! Как понизить сахар в крови? Как снизить инсулинорезистентность? От каких продуктов уровень сахара в крови повышается? Какое должно быть питание при инсулинорезистентности?

_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 link.drberg.ru/9
Витамины и БАДы 💊 link.drberg.ru/10
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 link.drberg.ru/11
_____

ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Система непрерывного мониторинга глюкозы Signos: bit.ly/cgmsignos
2) Youtube канал Джастина Ричарда: youtube.com/channel/UCOjTxiGtl...

0:00 - приветствие Джастина Ричарда;
1:56 - история здоровья Джастина;
4:58 - что удивило Джастина сильнее всего;
7:56 - крахмалы;
12:02 - причина нарушения метаболизма;
13:24 - что еще влияет на уровень сахара;
16:56 - как снизить всплеск инсулина;
20:04 - как минимизировать искушение от еды;
24:00 - с чего начался путь Джастина;
28:02 - как питался Джастин раньше;
33:28 - ультраобработанные продукты;
35:16 - система мониторинга глюкозы.

Очень интересный разговор с Джастином Ричардом. Джастин ведет канал, где рассказывает, как непрерывно тестирует свой уровень сахара с помощью системы непрерывного мониторинга сахара. Информация, которую он собрал, экспериментируя с разной едой, просто удивительна.

Когда вы проверяете уровень сахара в крови непрерывно, вы видите, какую реакцию вызывает разная еда.

Всякий раз, когда вы едите определенную еду, особенно углеводы, в зависимости от типа углевода сахар в крови может немного подрасти или сильно подскочить. Впоследствии он опустится, мы надеемся. У нас есть гормоны, такие как инсулин, которые выделяются и помогают регулировать сахар в крови.

Если не получается выровнять уровень сахара, то проблема может быть в инсулине. Возможно, это уже преддиабет, который есть у многих людей.

Джастин расскажет, что удивило его сильнее всего в процессе тестирования влияния разных продуктов питания на уровень сахара в крови. Что еще влияет на всплеск инсулина, кроме еды? Как не поддаваться искушению от еды? Простые советы, которыми может воспользоваться каждый из вас!

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/znFnEVb-eZ4
Опубликован 5 июля 2024 года

ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#сахарвкрови #высокийсахар #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета