Для чего нужна привычка?
16
Доктор Первушкин2.58 тыс
Следующее
70 дней – 5710:52Популярные
47 дней – 5770:26
80 дней – 5490:07Опубликовано 9 сентября 2024, 13:42
Наш мозг устроен таким образом, чтобы что-то новое, иногда с боем, но все-таки взять на вооружение и превратить это в привычку.
Для чего нужна привычка? Чтобы тратить минимум энергии на это.
Вспомните, как вы учились чистить зубы. Били по деснам, по зубам, больно, неприятно. А теперь можете спокойно чистить зубы, напевать песенку и даже думать о планах на предстоящий день.
Именно это заставляет нас быть консервативными, даже если мы серьезно болеем, даже если испытываем боли и чувствуем себя плохо – это плохая привычка.
Именно углубленная версия упражнения "Коллаж будущего" помогает познакомиться выработать полезные привычки, которые станут вашими помощниками!
Для чего нужна привычка? Чтобы тратить минимум энергии на это.
Вспомните, как вы учились чистить зубы. Били по деснам, по зубам, больно, неприятно. А теперь можете спокойно чистить зубы, напевать песенку и даже думать о планах на предстоящий день.
Именно это заставляет нас быть консервативными, даже если мы серьезно болеем, даже если испытываем боли и чувствуем себя плохо – это плохая привычка.
Именно углубленная версия упражнения "Коллаж будущего" помогает познакомиться выработать полезные привычки, которые станут вашими помощниками!
Свежие видео
16 дней – 226 1319:24
24 дня – 1 9521:00
31 день – 10 48913:26
35 дней – 1658:01
41 день – 49 4089:15
41 день – 7 0571:00Случайные видео
22 дня – 5 1545:28:41
88 дней – 1 73526:04
242 дня – 2 6671:01
06.10.23 – 24 3171:37
26.03.22 – 50 6372:30:19
12.11.15 – 5 7694:26
1 день – 30 24812:40
1 день – 5275:18
7 дней – 26 5120:40
10 дней – 98426:03
18 дней – 50 74515:20
23 дня – 4350:12
3 дня – 17 0210:46