4 эффективные растяжки для здоровья тела: простые упражнения в домашних условиях

2 827

0.8

Исцеляйся Сам1.91 млн

Следующее

3 часа – 3570:33

Как поперечное плоскостопие влияет на пальцы ног? #shorts

Популярные

5 дней – 23 7908:50

💪 Боль в пояснице: ПРИВЕДИ СЕБЯ В ПОРЯДОК ЗА 1 ДЕНЬ ❗️ 2 главные причины + лечение

32 дня – 57 1060:41

Почему врачи не умеют лечить? #shorts

Опубликовано 18 декабря 2024, 16:56

🔸—Вебинар ЗАПРЕТНЫЕ ТЕМЫ В МЕДИЦИНЕ bit.ly/4gHkvfP
🔸—Годовое обучение “Все о здоровье” bit.ly/4gCRYYF
🔸—КЛУБ ШКОЛЫ ЗДОРОВЬЯ ЕВГЕНИЯ БОЖЬЕВА bit.ly/3VJV70R
🔸—Школа Здоровья Доктора Божьева bit.ly/3DjxvK6
🔸—Подписаться на канал: bit.ly/3ZTPfEG

В этом видео я покажу вам несколько 4 эффективные растяжки для здоровья тела, которые можно легко выполнять дома. Каждая растяжка направлена на решение конкретных проблем со здоровьем - от болей в спине до исправления осанки. Все упражнения адаптированы для выполнения в любых условиях и не требуют специального оборудования.

Подробнее в видео:

00:00 4 эффективные растяжки для здоровья тела
00:31 Растяжка для ягодичных мышц на кровати
02:01 Растяжка малоберцовой мышцы для здоровья стоп
03:23 Растяжка для исправления осанки и кифоза
06:31 Растяжка боковых мышц шеи с бутылкой воды

Ссылки:
Подписывайтесь на youtube-канал, если хотите быть здоровыми и счастливыми:
youtube.com/channel/UCrLObbdTA...

Наши социальные сети:
ВКонтакте ➤ vk.com/bozhev_school
Instagram ➤ instagram.com/bozhev_school
Наш TELEGRAM канал ➤ t.me/healingbozh
Ранний доступ к роликам! Оповещение о прямых трансляциях!

ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный характер. Любые заявления и представления, размещенные на нашем канале, касающиеся получения возможного результата, не являются обязательным результатом именно для вас!

#исцеляйсясам #здоровыелюди #докторбожьев #боль #болезни #здоровье #будьтездоровы #школаздоровья #коронавирус #житьздорово #лечение #совет #рецепт #методика #инсульт #рак #насморк #кашель #диабет #мифымедицины #медицина #здоровыйобразжизни #зож #анализ #кровь #мкб #головнаяболь #живот #спина #зубнаяболь #инфекция #вирус #антитела #сердце #давление #мышцы #иммунитет #холестерин #стресс #тромбоз #атеросклероз #повышенхолестерин #сустав #колено #артроз #артрит #остеохондроз #подушка #сон

Свежие видео