💪 Боль в пояснице: ПРИВЕДИ СЕБЯ В ПОРЯДОК ЗА 1 ДЕНЬ ❗️ 2 главные причины + лечение

Опубликовано 13 декабря 2024, 15:47

🔸—Вебинар ЗАПРЕТНЫЕ ТЕМЫ В МЕДИЦИНЕ bit.ly/4gj0s7t
🔸—Годовое обучение “Все о здоровье” bit.ly/3Deaw34
🔸—КЛУБ ШКОЛЫ ЗДОРОВЬЯ ЕВГЕНИЯ БОЖЬЕВА bit.ly/49zF7E6
🔸—Школа Здоровья Доктора Божьева bit.ly/4gAPhqG
🔸—Подписаться на канал: bit.ly/3ZMlJ3A

В этом видео я объясняю две основные причины болей в пояснице и показываю простые, но эффективные способы их устранения. Вы узнаете, почему возникает как тупая мышечная боль, так и острая простреливающая боль в спине, и как избавиться от них с помощью простых упражнений. Методики, которые я показываю, помогают справиться даже с сильной болью за один день. Смотрите видео, выполняйте упражнения и будьте здоровы!

Подробнее в видео:

00:00 Введение
00:18 Первый тип боли: мышечная боль
01:03 Упражнение для расслабления поясницы
02:34 Второй тип боли: острая простреливающая
07:00 Связь болей с брюшной полостью
05:57 Как расслабить брюшину
07:49 Альтернативное решение: венотоники
08:13 Заключение и рекомендации

Ссылки:
Подписывайтесь на youtube-канал, если хотите быть здоровыми и счастливыми:
youtube.com/channel/UCrLObbdTA...

Наши социальные сети:
ВКонтакте ➤ vk.com/bozhev_school
Instagram ➤ instagram.com/bozhev_school
Наш TELEGRAM канал ➤ t.me/healingbozh
Ранний доступ к роликам! Оповещение о прямых трансляциях!

ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный характер. Любые заявления и представления, размещенные на нашем канале, касающиеся получения возможного результата, не являются обязательным результатом именно для вас!

#исцеляйсясам​​​​​ #здоровыелюди​​​​​ #докторбожьев​​​​​ #боль​​​​​ #болезни​​​​​ #здоровье​​​​​ #будьтездоровы​​​​​ #школаздоровья​​​​​ #коронавирус​​​​​ #житьздорово​​​​​ #лечение​​​​​ #совет​​​​​ #рецепт​​​​​ #методика​​​​​ #инсульт​​​​​ #рак​​​​​ #насморк​​​​​ #кашель​​​​​ #диабет​​​​​ #мифымедицины​​​​​ #медицина​​​​​ #здоровыйобразжизни​​​​​ #зож​​​​​ #анализ​​​​​ #кровь​​​​​ #мкб​​​​​ #головнаяболь​​​​​ #живот​​​​​ #спина​​​​​ #зубнаяболь​​​​​ #инфекция​​​​​ #вирус​​​​​ #антитела​​​​​ #сердце​​​​​ #давление​​​​​ #мышцы​​​​​ #иммунитет​​​​​ #холестерин​​​​​ #стресс​​​​​ #тромбоз​​​​​ #атеросклероз​​​​​ #повышенхолестерин​​​​​ #сустав​​​​​ #колено​​​​​ #артроз​​​​​ #артрит​​​​​ #остеохондроз​​​​​ #подушка​​​​​ #сон